补肾补精吃这几种水果准没错_生活感悟

创始人

2025-08-23 14:22:28

0次

　　水果是日常饮食中不可少的，一般情况下，女性朋友买水果的次数比较多，水果吃的也比较多，相比之下，男性吃水果则比较少，其实，男性也要多吃水果，有些水果对男性健康有益，能保护男性生殖健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　补肾补精的水果有哪些

　　1、红枣

　　红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　2、核桃

　　核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。

　　3、猕猴桃

　　吃什么补肾补精？猕猴桃又称“奇异果”，含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。对男性来说，猕猴桃更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

　　4、荔枝

　　中医认为，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。

　　5、枸杞

　　枸杞作为补肾补精的食物之一，也是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。

　　6、葡萄

　　葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。

震动延时环怎么用？　　震动延时环怎么使用　　针对震动延时环用法这个问题，其实使用起来非常简单，只要将震动环直接接套于阴...

什么是植入式避孕棒？植入式避孕... 　　一、什么是植入式避孕棒　　1、植入式避孕棒，长1.5吋，名为Implanon，由美国的欧家农药厂...

婆媳相处定律要想家庭和睦千万... 　　婆媳相处定律　　1、老婆可以再选择，而母亲无法选择　　这句话，有相当一部分做婆婆的特别喜欢说。而...

一吵架就想换老公的星座女看看... 　　一吵架就想换老公的星座女　　1. 白羊女：直接OUT，吵架就想换老公　　白羊座是个非常直白星座，...

给新婚夫妻的良心建议：夫妻婚后... 　　1、正确的处理你们的夫妻生活　　如果夫妻间对性生活处理不得当的话，那么也会对婚姻生活有一定的影响...

女人最吸引男人的六个动作　　吸引男人并不是一个需要害羞的事情。特别是一些平时没有激情的夫妻，妻子不妨学几个诱惑男人的姿势，为...

男人养肾补精吃芝麻详解芝麻补... 　　从历史上记载养肾补精就是很重要的一个话题。到现在人们也在追求更好的方法，做各种运动，吃各种食物等...

夫妻必学的五个性诱惑游戏　　夫妻在一起相处太长时间了，自然而然的会生出一些矛盾。有时候会有一种相见两生厌的感觉。甚至这种感觉...

如何在10秒钟之内提高性爱质量　　很多夫妻都有“七年之痒”，一起生活的时间长了，激情已经被生活琐事磨平了，甚至有些人还会到成人用品...

50岁的男人该如何做全性爱保养　　随着年龄的增长，性欲会慢慢下降，一些中老年人就没有性生活了，还有一部分人会拒绝性爱，认为年纪大了...

帮助提高夫妻性爱质量的六种运动　　性爱含有语言的因素，但毕竟不是“谈”的，要身体力行。生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本...

警惕！女人性冷淡或是这些疾病导... 　　现如今，越来越多的女性都出现对性生活没热情，甚至出现抗拒性生活，这样久而久之下去非常影响夫妻双方...

了解性功能障碍以及对男人的危害　　性功能障碍对男性的危害有很多，在一定程度上，也会影响到夫妻间感情，给男性心理造成障碍。所以，男性...

老公性欲过旺我要不要离婚？　　性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性...

做爱敷衍了事男人性欲低怎么办... 　　性欲低下是夫妻双方最头疼的事情，没有性欲，做爱敷衍了事，更不会去花心思去运用性技巧，下面就跟着小...

成功补肾补精子的秘密大公开　　精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最...

高潮其实很简单这几种食物有奇... 　　性生活是夫妻之间不可缺少的一部分，但是很多夫妻反映自己无法在性生活中达到高潮，这让他们很蛋疼，今...

世界各国奇葩的婚嫁习俗大揭秘　　不同的地方有着不同的婚嫁习俗，有些国家奇葩的婚嫁习俗则超出了你的想象，今天小编就为大家揭秘世界各...

男人在床上为何兴致缺缺女方或... 　　很多男性朋友会发现自己在床上越来越没什么性质的，其实这不一定是你自身的问题，也有可能是伴侣的问题...

补肾补精吃什么药五种中药推荐　　男人往往是承担着家庭的重担的，随着生活节奏的不断加快，男人承受的各方面压力也不断的加大，很多男人...