男人补精子精液必吃的十种食物推荐
创始人
2025-08-20 13:03:11
0次
随着社会发展，物质水平的提高，越来越多的患者面临不育不孕的问题，而且很大一部分是由于男方的精液质量不过关导致的，下面小编就为你介绍几种补精子精液的食物，仅供参考。
补精子精液的食物有哪些
1、麦芽油
含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
2、蜂蜜
有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
3、蚕蛹
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
4、鸡蛋
含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
5、韭菜
又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。
6、山药
能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。
7、腰子
含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾、治肾虚腰痛，但久食或大量食用会有反效果。
8、核桃仁
能润肺健肾，不论生熟皆能治肾虚膝冷，及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠，痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。
9、肉桂
肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳，刺激性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。
10、甲鱼
含有许多能抗氧化的维生素，熟食能滋阴补虚，补中益气，适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染性疾病，以及脾胃阳虚失寒内盛者，暂时不宜服用。
相关内容
热门资讯
零压力应对尬聊 哪些星座的交际...
两个人共处一室，最怕空气突然安静！生活中，有着一张能说会道的嘴十分重要，无论是和客户谈生意，还是...
剖腹产也会导致阴道松弛 再添新...
女性随着年龄的增长、生育、以及多年的性生活经历导致女性出现阴道松弛、干涩、绝经等问题，不仅会降低...
和老公性生活时肚子会疼？
性生活中，很多女性都出现过肚子疼的情况，很多女性房事过后好了伤疤忘了疼，并不把这种症状放在心上，...
印象分失分事小？ 哪些星座在爱...
爱情里，情侣的相处在最开始时总是带着小心翼翼的试探，你进我退中各种均衡，或是患得患失，这些多余的...
关于性生活能让女人丰胸的真相
健康和谐的性爱能让女性的胸部更加丰满挺拔，但是也要注意要规律性爱，适度才最好，下面就跟着小编一起...
揭秘：古代的缠足对女子有什么危...
缠足要求女子从小裹束自己的脚，慢慢地拗折足部骨骼，使之畸形。在裹脚的过程中女子还有承受极大的伤残...
惊！产后提早性生活危害大过天
新妈咪在分娩过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因而更需较长的时间恢复。一...
一眼万年 这些星座女的独特气质...
爱情里异性相吸的定律，不仅是性别上的互相吸引，性格中互补或反差的部分也最易产生火花，成为彼此互相...
最容易出现暖男情种的星座CP有...
每个女生都向往着身边有暖男，生病的时候照顾自己，陪自己去做想做的事，例假时不忘提醒自己注意保暖等...
只管撩妹暧昧不负责真爱的星座男...
在追求真爱的过程中，谁不会经历过几个人渣。这些人渣其实都有一个通病，那就是情场上只会和你暧昧，却...
遇到前任不断纠缠示好 十二星座...
生活中，分手后，曾经的恩爱情侣转眼成最熟悉的陌生人。对于人走茶凉，已经逝去的爱情，强行的挽留还有...
好险！这几种情况下禁止性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关...
缠足的起源 缠足又是时候禁止的
古代女子缠足，是一种摧残肢体正常发育的行为，是中国特有的现象之一。缠足不仅让古代女性在生活中有着...
前列腺炎引起腰疼怎么办 患者如...
生活中，前列腺是男性的重要的生殖器官，患有前列腺炎疾病对男性的性功能和生育能力都有一定的影响和作...
男人常吃这一物能有效改善性功能...
现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问...
前列腺炎的饮食忌口 吃海鲜的利...
生活中，很多人对于海鲜和啤酒的美食搭配爱不释手，但往往前列腺炎患者对这样的美食风景只能望而止步，...
警惕！过度禁欲或致前列腺癌
众所周知，过度纵欲会伤身，但是很多人不知道的是，禁欲过度也会危害身体健康，下面就跟着小编一起来了...
男人补精子备孕的办法推荐
精子是衡量健康好坏的重要标准，一旦出问题，可能发展成男性不育，所以补精子行动志在必行，下面就跟着...
前列腺炎可引发早泄后果 男性如...
生活中，男人大多不希望被冠上个“早泄男”帽子，引起早泄的原因有来自不良的生活习惯如过度手淫、嗜好...
夫妻必知：七种情况下不宜性生活
夫妻性生活质量同性生活时间息息相关，如果性生活时间不对，那么不但不能满足性需求，还会影响健康。今...