中国这样有着悠久封建历史的国家，很多男人有处女膜是很正常的，关键是有些人想要强迫自己摆脱处女情结。那么，怎么摆脱处女情结?

　　1、认清事物的本质

　　所谓处女，就是没有性经历的女人，要说生理上的变化，仅仅是那层膜。而男人在意的不是这个膜，而是“经历”，是存在于她脑中对于那些性经验的记忆。男人无法接受的，并不是女性的那一层膜，而是他的是占有欲无法容忍女性脑海中仍存有跟其他男性之间的性经历这个事实。由于认定了由于她脑中存在这些记忆，自己的爱情不完美，并且是很不完美。因为，女人付出给男人的东西中，性是最主要的。

　　诚然，处女是可贵的，但是非处女也没有错!只要是认真付出了感情，就会很自然地付出身体;没有人知道当时的付出是不是值得，没有人必须对一个将来的、未知的人负责，没有人生下来就注定是另一个人的。

　　只有让男人认清这个本质，他才能从潜意识中对非处女不抗拒，才能安然接受这个事实。

　　2、正视女友对自己的爱

　　当男人不自信的时候，其实没有看清楚：女友有过恋爱的经历后，仍然选择和自己在一起，这就证明了她心里面，其他男人都不及这个男人更优秀。

　　在感情中，能证明感情深并非以性来衡量，应该淡化性在你们关系中的比重，而不是说减少做爱的次数，而是你们的其他交流至少应该跟它同样重要。努力成为知己甚至亲人，表明自己能够为她做的超出了她以前得到的一切，和你在一起，不论快乐还是忧伤，都是别人是无法替代的。要记住，爱性!

　　3、认识自己的缺陷

　　当男人觉得非处女有不完美的遗憾时，应该看看自己，也不可能永远完美、一尘不染，自己也会有其他方面的缺点。与其在寻求完美的压力中不能解脱，还不如接纳一些遗憾，把精力放在享受其他优点的快乐中。

　　4、理解、包容、珍惜对方

　　两个人携手走一生，不仅是爱对方的长处，还需要理解她的弱点、包容她的过去。人生是不断成长的过程，经历什么并不重要，通过经历学会了珍惜爱，拥有让婚姻幸福的能力才最重要。让“过去”来破坏愉快的“现在”并不合适，处女膜不比一生的婚姻幸福更重要。

　　西方人为什么开放，因为把性事看成很简单的事，本质就是生理的需要，西方的夫妻可以很轻松地谈及婚前的性伙伴，只要不涉及到细节，都不避讳。因此，可以多看看美洲的影视剧，特别是生活片，连续剧，慢慢地你会发现，西方道德观中令人心动的，新鲜的，但不龌龊的那一面，是可以被自己接受的。心胸稍微打开一点点，占有欲就会小的多。

　　想要摆脱处女情结的方法有很多，可以尝试这几种方法，具有不错效果。其实，有处女情结关键还是要看开，想开了自然就没事了。