自慰，自古以来就是一种正常的现象。女性自慰，也早已不是一个话题。下面我们来看下女人自慰的好处与坏处！

　　女人适度自慰的好处

　　女生自慰有好处吗？想必不少有自慰经历的女人们都很关注这个问题，其实适度自慰有助健康，但是过度自慰则会影响健康，因此女人们要懂得节制。以下为大家介绍女人适度自慰的好处：

　　1、开发自己的性感带

　　通过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。

　　2、有助于睡眠

　　当妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。

　　3、弥补他不行时的空缺

　　当他无法满足你的时候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决需求，自得其乐。

　　4、纾解对性的紧张

　　有些女性把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。

　　5、没有怀孕的顾虑

　　生活中不少女性总为对方不戴保险套而自己必须做些避孕措施感到麻烦，装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至事前事后都提心吊胆。而自慰让你“只有高潮、没有困扰。”

　　6、预防盆底功能缺陷

　　获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。

　　女人自慰的坏处

　　对于女性手淫好不好这个问题，估计很多人都知道答案了。我们做任何事情都是这样，要是保持有一个合适的度就是没有问题的，但是要是超过了这个度我们肯定就是不好的。那么女性自慰也是一个正常的现象，如果次数不少非常的多是不会对自己的身体健康造成影响的。但是手淫过多的话也是不好的。

　　首先女性经常手淫，对自己私处肯定是不好的。那么女性要自慰肯定需要一些工具来帮助自己，一般来说是手指或者类似的东西可以让自己获得快感。这些东西一般来说都是没有经过什么消毒之类的，非常容易就让一些细菌进入到自己的身体内部，从而会出现一些感染的情况，所以很多女性就要注意要是出现了一些炎症，就要想想自己是不是最近手淫过多了。

　　其次女性手淫的话会让自己的神经经常处于一种兴奋的状态，在真正跟自己的另一半进行性生活的时候往往会出现一些兴致不高，无法满足另一半的情况。很多时候你经常这样推辞自己的另一半的话，两人之间的感情肯定会出现一些影响，久而久之，分手甚至离婚都是有可能的。另外习惯了自慰的女性往往会对男性的阴茎产生一些厌恶感，到最后不欢而散。

　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。