生活中，几乎每一个人都会有性幻想。在性学专家们看来，性幻想是每个人正常而自然的性需求的补偿性满足，也是提升自己性魅力、性能量、获得性高潮非常重要的途径。但是在现实生活中，常常有很多男女会陷入性幻想的误区。下面让我们看看专家的解析。

　　误区一：女人的性欲比男人弱，所以只有男人才会性幻想，女人则没有。

　　专家解析：因为个体差异的区别，所以目前并没有科学研究的数据证明女人的性欲比男人弱。只是女人比较羞于谈及性幻想的话题，才让更多的人忽略了女人的性幻想。事实上，女人同样有五彩缤纷的性幻想，而且女性的性幻想更多场景性、有故事情节、更有感情和情绪的色彩。

　　误区二：性幻想代表自己的思想很邪恶，而且会上瘾。

　　专家解析：性学专家们认为，性幻想是随着我们不断成熟而形成于我们的头脑中的，它们来源于我们的所见、所读，也许还有亲身经历过的事情。除了这些，一些单凭其一点邪恶和禁忌就能使人感到愉悦与兴奋的事物，也可能成为幻想的原料。如果你认为性幻想很邪恶，其实是另一种形式否定性爱的美好。性幻想导致成瘾的可能性非常小，而对性幻想这件事情的抗拒、压抑、恐惧却反而容易产生强迫症行为。

　　误区三：性幻想对于夫妻之间更快达到高潮其实并没有帮助？

　　专家解析：生活中，对于结婚很久的夫妻来说，对婚姻和性生活缺少新鲜感，如果幻想对方年轻时的模样，能为性生活带来更多的快感，而且也能为夫妻性爱注入一些新鲜刺激的激情元素，在这种安全的、无伤害性、全新情感体验下身体也容易有别样的感受，促进高潮的更快产生。

　　专家支招：怎样分清性幻想与现实

　　1、不要性幻想身边的熟悉人

　　性学研究表明，性幻想越是离奇，越是虚幻，它的不良影响就越小，反之，性幻想越是具体，越是真实，它的副作用就越大。你可以幻想自己不熟悉的陌生人，或者遥不可及的场景，这样避免性幻想对现实生活带来的冲击。

　     2、不要因幻想指责现实中的恋人

　　每个人在性幻想的时候，都会幻想地非常完美，但是现实是残酷的，如果把幻想中的美好付诸于现实生活当中，就会为自己的身体和心理带来严重的影响，也会影响和恋人之间的亲密关系。

　　3、每次幻想之后及时转移注意力

　　当你性幻想之后，要及时从幻境中走出来，比如喝杯水、洗洗脸，或者对着镜子告诉自己：这不过是幻想而已。如果你不能及时转移注意力，不妨在性幻想之前，拿出手机或闹钟订上性幻想的时间，让闹钟提醒自己回到现实生活。

　　性幻想并无任何伤害，但事情都有个限度，青年人若是整天沉溺于性幻想干扰了学，习和工作，影响了正常的人际交往，那就会造成对心理发育的伤害。当然什么是正常和适度，什么是适应不良和过度，并不存在客观的定量标准，关键是看它对具体人的客观效果。在性咨询中常常遇到这类问题，有必要进行正确的引导，要帮助青少年正确对待性发育过程中萌发的性幻想和白日梦问题，但又不能恫吓和指责他们，给他们造成无谓的精神压力，甚至适得其反，影响他们的身心健康发育