常按这三个穴位帮你养足精气神
admin
2023-12-02 00:04:10
0次
人类内的穴位布满身体的每个角落，但是穴位之多，却不是每一处的穴位进行按摩都能够使得我们有精神，下面就跟着小编一起来了解下吧。
补精气神不足怎样按摩
少商穴
手少阴肺经的井穴，是肺经的经气所出的地方，大脚骨的治疗刺激少商穴可以增强经气。少商穴在拇指上，远离四指的指尖跟角处。
操作方法：另一手的拇指垂直用力点按，大家肯定会感觉很痛，但是要坚持哦，持续1分钟，休息片刻，重复3~5次，以局部有酸胀痛感为佳，每天2~3次。>>>既能补元气又能补精气的三个穴位
膻中穴
中医学中，气是组成人体最基本的物质，可乐杀精易致不育也是生命活动必不可少的物质。气的分类可分为元气、宗气、营气和卫气。其中卫气是由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成的，其形成于肺，聚于胸中的位置称之为膻中。所以膻中穴是“气会”，能行气，散开郁结；位于胸中，两乳头连线的中点。
操作方法：用手掌的侧面置于膻中穴，做上下直线的快速擦动，以局部有热感并向深层渗透为宜，或者用拇指的罗纹面着力于穴位处点按，持续1分钟，反复4~5次，以局部酸胀感为佳，每天的闲暇时间都可以做。
肺俞穴
肺的背腧穴，是肺之气输注于背部的腧穴。因此，刺激肺俞穴可以调节肺气。当我们低头的时候，在颈部可以触摸到很高的凸起，它下方的凹陷就是大家都知道的大椎穴；继续向下，中国变性手术的介绍解析第三个凹陷再向两边旁开约2横指的位置，就是肺俞穴了。
操作方法：其实拔罐也有补泻的手法，其中闪罐就是补的方法。由于背部的肌肉比较丰厚，我们可用闪罐的方法。也就是说，将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度。闪罐所用的罐也不宜过大。
相关内容
热门资讯
到了50岁还要不要找老伴 夫妻...
过了50岁，还有必要过夫妻生活吗？ 男人还能行吗？没有夫妻生活对生活，身体影响有多大？科学研究...
要发财更要守财 要发财的人具备...
一个家庭，想要越来越旺，想要发财，夫妻齐心很重要，老公的做法更重要。 会主动跟老婆做链接的男人...
如何选择婚姻深度好文 如何做夫...
夫妻想要婚姻长久，要经历4次放弃1、放弃改造对方萨尔丹曾说过：与所爱之人长期相处的秘诀是，放弃改变对...
如何判断变心男人是否真心回归 ...
判断变心男人的回归是否真心，有以下3个方面，这3个方面缺一不可，我会按照时间顺序给你排出来，有需要的...
女人“绝情”的时候 女人绝情的...
一个女人真正开始绝情的时候，就是不想搭理你的状态，不想再争变什么，慢慢的变得沉默无语，与你没有沟通，...
涂磊到底怎么样 涂磊谈哪种男人...
感情里的备胎是隐藏的第三者什么是备胎？首先我们要知道，备胎是在双方都认可的前提下才能成立的，是一个愿...
学会婆媳相处技巧 认清婆婆不是...
俗话说,因地制宜,对症下药,处理婆媳关系也是如此。做任何事情都有特定的方法,作为媳妇,与婆婆相处...
夫妻异地分居有什么难题 夫妻异...
夫妻双方经常为了生活而工作在两地。两地之间往往会加深彼此之间的感情。但是两地分居的夫妻一旦有矛盾...
恐婚族恐惧什么 学会沟通消除恐...
婚姻对于每一个人来说都是一个转折，有的人坦然面对，有的人畏惧不前，在婚姻面前每个人都是脆弱的，这...
愚昧的孝顺不能解决婆媳关系
婆媳关系紧张历来是我国家庭的通病。影响婆媳关系的因素很多,家庭经济和利益分配会产生婆子矛盾,家庭...
男人养肾固精喝这三种汤最好
男人在社会上扮演着重要的角色，工作的同时还要照顾家人，身上的肩负着巨大的任务，很多的男性出现了身...
一招制敌打不过女孩子 怎么才能...
该怎么报复婚外的女人？想要斩草除根，用这3个绝招，避坑解恨，彻底干掉三儿：第一，停止火力，专心侦查。...