很多人担心由于自己手淫久了，会导致自己的精子枯竭，那么，经常手淫精子会越来越少吗?

　　我手淫已有一段时间了。这个时期来，我发现每次手淫射出的精液较以前少了，这里的中医说是“肾衰”。请问这是真的吗?如何处理?

　　专家解答：

　　睾丸制造的精子，平时贮存在精囊内。手淫(或性交)时精子就会和来自前列腺等腺体的分泌液会合形成精液射出体外。从上述不难看出，虽然精液在体内的制造是源源不断的，但在某一段时间内，体内的库存却是有一定量的。一般情况下，每次手淫(或性交)射出的精液量在3～5毫升左右。如果在短时间内手淫(或性交)过于频繁，那么每次射出的精液势必就会减少(我们认为你的情况与这原因有关)，只要适当减少手淫(或性交)的次数，每次精液排出量又会恢复正常。由此可见，这种情况并不是什么病态，不必担心。但手淫过于频繁是不对的，希望你能适可而止。

　　正常男人精子有多少?

　　正常精液中精子数量在2000万/m1以上，精子数少于2000万/m1，则为少精子症。在500~1000万/m1间，为中度少精子症;少于500万/m1，为重度少精子症。

　　男性的精子会用完吗?

　　任何人都可能想像得到，假如有一天自己终止了射精的能力，那就像玩坏了的电动玩具一样，是极为悲惨的事情。有人认为，过度自慰时，会引起阳痿症状，其实是多余的忧虑。睾丸是制造「精液」的器官，事实上睾丸不仅是制造「精子」的器官，而且它是一天二十四小时，不眠不休、永无止境为你制造精子的工厂。睾丸制造出来的精子送至输精管，再由输精管送到精囊贮存;精囊会产生精液，以促使精子更加活跃。最后与前列腺所产生的分泌液混合，才成为真正的精液。

　　为何男人精子变少?

　　一个正常的男性他的生精功能是可以伴随一生的，但要注意生活中最好穿纯棉宽松内裤，避免过度的吸烟、饮酒，多做户外运动增加身体抵抗力，频繁的手淫容易导致前列腺炎等影响精子质量。

　　男性的睾丸是生产精子的地方，如果睾丸的功能是正常的就会不断的产生精子。男人精子的产生一般需要3个月，每次射精都会有精子排除，但是频繁的性生活和射精会造成身体的衰弱，影响健康，甚至还会造成阳痿等生理功能障碍。适度的性生活可以促进双方的健康和生活。

　　以上这些都是伤精的行为，要维持精子健康除了避免以上行为，还有就是保持营养的充足，育前男性尤其需要补充锌、硒、蛋白质等营养，这也就是为何那么多男性育前都选择补充育之缘片，因为这个能很好的补精，做到锌、硒、蛋白质同补，这是维持精子数量和健康的保障，

　　男人精子异常，要检查精子活力，建议先做精子形态学检查，精子形态学检查可以精准诊断各种疑难男性不育，精子活力、精子畸形程度等，是男性不育的必要选择。