夫妻多久啪啪啪一次最健康

　　很多男性同伙老是在询问性生活多久一次好，这个问题是没有固定谜底的，想要性生活加倍健康调和，需要在知足彼此的需求的前提下不认为疲惫为最佳。是以，在日常生活中，应该多懂得性爱的相关常识，与伴侣探索出适合彼此的性爱频率。

　　1、性频率受多种身分影响

　　性生活的频度，若干次较为合适，每一小我性活动量是不合的。一般来讲，频度因人种，不合地区，不合社会文化背景，以及小我年纪、健康情况和心理状态而异。性欲的强弱大家不合，是以性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。假如体力好的话，是可以多做的；劳顿或宿疾初愈，应当不做或少做。

　　2、频率跟年纪有关

　　美国性医学会曾公布出一个“性爱公式”：“夫妻性生活频率=年纪的首位数×9”。根据这一公式推算，一个在二十年纪段(20岁至29岁)的人，他的夫妻生活公式为2×9=18，18可以算作是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活，以此类推。

　　3、没有不适感就是合适的

　　仅仅从心理上来讲，那么无论男女，无论年纪大小，在产生性高兴时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感到，那么就可以过性生活，根本就不必去斟酌上一次隔了多长时间。

　　什么时候最适合啪啪啪

　　慵懒的清晨：清晨是男女性欲最“吻合”的时段。经由一夜的歇息，男女体内性激素渗出旺盛，性欲都比较强。尤其对男性来说，阴茎在凌晨会经常出现“晨勃”，在获得性刺激后，勃起更坚硬、持久，会让汉子在性爱方面更自信，而且可以更省力。

　　周六晚间：朝九晚五的忙碌工作让夫妻们疲于奔命，周一到周五更是没有时间停下脚步享受二人世界。是以，夫妻们要充分应用周末，“专心”投入夫妻生活。周末时间充裕、体力充分，夫妻可以换换花样，改变地点和姿势。

　　暴风雨之夜：：阴雨气象时，人们更轻易产生亲热的欲望，彼此的情感也会变得加倍密切。不过，过分刺激的性爱不是人人都适合，雷雨气象时性爱，忽然雷声鸿文，可能会吓到双方，甚至引起男性ED，要量力而为。

　　正午时光：下昼2～4点，是汉子在日间里对异性最关注的时刻。午间性爱时间不宜太长，最好是“快速性爱”，总体时间控制在20分钟阁下。

　　工作前：工作前行一次酣畅的性爱可以赞助减轻压力、提神、增加自信，不过性爱前一定要歇息充分，性爱前戏可以适当省略，还要留出充足时间，以免老是担心工作。

　　午夜车震：有两样器械汉子都爱好：冒险与性。能把这两者结合起来的，就是换个地方性爱。除了车上，还可以选择阳台、帐篷等地方。

　　残暴星空：残暴的星空、新鲜的空气、迷人的风景会让人对爱人更欣赏，性欲也更强，此时要留意保护隐私和性爱卫生。

　　最后一路洗个热水澡能让人放松，同时刺激性欲。但要留意，水温不要过高，最好不要跨越40℃，否则会降低皮肤的敏感度、加重心脏的累赘。