相信大家一定很好奇

为什么韩国明星频繁的换发色却不会脱发

小编同款好奇

于是脱发多年的小编去扒了一下她们的护发秘籍

都说90年代香港女星那般风情万种的气质现在很难找到，除了颜值上，发量也输了。

发量多的好处小编不用多说，无非是显脸小，轻而易举驾驭各种发型，还能有减龄效果。

甚至如果头型原本不够饱满或者是轻微扁头，还能借助发量的厚度掩饰掉这个缺点。

毫不夸张地说，当代年轻人的快乐有一半是头发给的，所以大家一旦有脱发的困扰，容易急病乱投医，比如大量买生发液or选择植发。但脱发或者发量少的问题，不一样的症结使用的解决方法都不一样，想要护发增发，首先得知道问题出在哪。

这些脱发原因你中招了几条？

熬夜使人憔悴也使人脱发

熬夜没有好处，再贵的护肤品拯救不了自己的脸，同样一边熬夜一边用再好的生发产品也是徒劳，不光会加剧脱发，还会对大脑造成永久性损伤，降低记忆力，加快衰老等。

它主要是通过促进人体肾上腺素的分泌，导致雄性激素变化，引发弥散性脱发和休止期脱发。

洗头水温过热伤头皮

小编曾经就栽在这个上！洗澡很怕冷的LOL全球总决赛竞猜常会把水温控制在在40度以上，虽然身体暖和了，但毛囊却会被刺激到。没有一个好的生长空间，尤其是细软发质就很难避免脱落。

糖虽甜，但不可贪吃哦

目前为止大家会发现只要是身体里多余的糖分，基本上都没有好处的。摄糖量过多不光会导致皮肤暗沉发黄，加速老化，还会破坏维生素B族，加剧脱发。

头油分泌过度不会保养头皮

疫情期间大家常会拿不洗头作为调侃，但是，嘴巴说说就算了，可千万真的不要十天半个月不洗头呀，及时清除头皮污垢和皮脂，才能打造适合头发生长的干净头皮，也能减缓脱发速度。

频繁烫染在头发上搞事情！

虽然现在的理发店烫发技术提高，染发产品更新换代，但Tony老师的嘴骗人的鬼，任何东西都禁不起肆意折腾，会让毛鳞片受损严重，导致头发非自然断发。除此之外，还有压力，环境污染、产后脱发等原因，只要头皮的环境不够好，脱发问题都难以避免。

行之有效的护理方法

产品要选对

洗头关键的第一步就是产品要选对，市面上很多标榜着防脱洗发水我都用过，但制造蓬松感效果居多，能否真正做到防脱还得看产品成分。

像这种添加人参、女贞子、熟地黄等等防脱发中药成分的洗发水就完全OK，像人参的作用大家应该都知道了吧？中药洗发水一般不会添加硅油和化学物质，防脱效果杠杠滴，想拥有生发效果滴兄弟、姐妹萌可以配合着同款生发液效果肉眼可见哦！

正确洗头姿势

别觉得洗头是一个简单的活儿，上面就提到洗头的水温就很讲究，头皮很脆弱，所以手法和力度也不能太随意。

日本天皇洗头的前御用理发师大昌隆吉告诉你正确洗头发的姿势至少有三个步骤：

Step 1：首先将洗发水涂抹在发根，从头皮开始涂抹到所有发丝。

Step 2：然后用手将头发带起来，上下小幅度摇晃，将空气送入到头发和发根之间，这样起泡方式才是正确的。

Step 3：再用指腹轻轻按住头皮做轻柔地画圈按摩，记住不要摩擦，只是略带一点力量的按压。

正确吹头姿势

无论是发量少还是容易脱发者，如果只是调整到最大档，温度过高对头皮也并没有好处，相反，有技巧的吹头发会让头发更蓬松。

大场老师有提到，平时我们这种摩擦头发擦干的方法完全是错误的，这样会破坏角质层，导致脱发断发的情况加剧

正确方式是先用毛巾包住头发，借助按摩的力量，让毛巾慢慢吸干发丝表层水分。

吹头发要从后脑勺头发最多的地方开始吹，弄干也需要一段时间。

吹头发先用热风吹干之后，再用冷风慢吹，可以有收缩头发角质层的效果，保护防止头发老化。

发型上也需注意

大家应该都知道，除了天生发质不好，很多脱发的问题都与造型有关，比如经常编发，或者长时间将分发线保持在同一位置，就会容易造成特定部位头发稀疏的情况。

另外随意扎发的时候，不要用弹力很足的老式橡皮筋（除非有需要），现在流行的宽松的大肠发圈很OK，不会很使劲地拉扯到头皮，也自带时髦感。

以上脱发雷区你中招了几个？关于防脱发生发，你是否也有心得，快来留言区分享一下吧！