LOL全球总决赛竞猜们经常会有这情况，内心很彷徨，总是忧心忡忡的，导致我们做事心不在焉，容易丢三落四。

这种情况怎么办？

古人云：

世间疾病，凡知源起，自得其治。

人之所以会忧心忡忡，一定是心有挂碍，如果不找到内心根源的那件事，无论通过什么外界的方法，都只是治标不治本。

人有困顿之苦，皆起于心念，悖于言行，失之于行践。

也就是说它是由于两方面原因：

一是，心有所念。二是，言行不一。

好好想一想，你是因为其中哪个原因，或者两者都有。只有找到了问题的根源，才可以对症下药。

一、因心有所念

心有所念，也就是心里有事，一般分为以下几种情况：

顾他人之念、守知见之执、贪旧日之功，念一时之平，图一生之安。

1.顾他人之念

很多人会很在乎别人对自己的看法，这样的人活得很累，别人的一句话、一个眼神都会使自己内心久久不能平静。

我们要学会认清自我，不要怕被别人评价，看透事物本质，建立起自己正确的思维体系，积极主动地做事，那么，你就不会太注意别人的评价了，因为自己坚持不断的按照正确的规律做事，整个世界都会帮你，时间会给你作最好的证明。

2.守知见之执

佛说要去除见知障，比较执着的人一般是认知程度低下的人，他们如井底之蛙，无法看透事物的本质。

见知障的根源在于存在偏私虚妄之念。要去除偏私虚妄之念，就需要“内观”，静下心来，思考一下自己是不是带着欲念在评事、做事，如果是，那就要先想想自己的那个欲念本身有没有问题。

我们也要认真听听不同的声音，正所谓“兼听则明，偏听则暗”。

值得注意的是：有的人会出现这种情况，他们的确是在广听意见，但是他们会选择性相信，专听符合自己想法的，对于与自己想法不符的会习惯性“失聪”，这是一种自欺欺人的做法，要提防。

3.贪旧日之功

时时想着往日的功绩极易造成心理不平衡，而且会严重阻碍自己的与时俱进，还会令人厌烦。

自己要摆正认知，无论过去多么辉煌，那已经是过去时，那些丰功伟绩已经随时间流逝留在了过去的那个时候，好汉不提当年勇。事过、事过，事过则了。

4.念一时之平

我们遇到一些人和一些事，会在内心产生波澜，久久不能释怀。对于这样的事情，我们要么提高认知，看透事物本质，从心理上铲除其对自己的影响，要么积极行动，解决问题。切记，总是自己无效地瞎想。

5.图一生之安

《道德经》说：

道可道，非恒道。

世间的规律是可以被掌握的，但它是在不断变化的。

世界上唯一不变的就是变化，没有什么东西是永恒的。

图一生之安本身就是妄念，我们要认清规律，迎接人生的不确定性，因为不确定性本身就是规律，只有看透事物本质，不断按照事物的规律做事，我们才会相对地平安、稳定。

找到内心的根源所在，有劳而作，就能去除心念。

二、言行不一

言行不一的关键在于“非心所愿”，言行不一的实质就是反复，其根结在于内心。

内心认可的事情，才会言行如意地进行下去，所以，我们说话、做事之前要先问心。自己内心都不认可的事情，就要三思而后行。

谨言慎行、少许诺，对于自己没有做到的事情，不要发表意见，这些对于言行如一有很大帮助。

上面都是导致内心彷徨、忧心忡忡的原因，大家可以当做清单，逐一对照，找到根源，采用正确的方法，方可“药到病除”。

最后分享一个保持好运的秘诀：努力争取、顺其自然、相信美好！