哺乳期忌吃的食物有哪些_生活常识

创始人

2025-11-15 03:47:46

0次

对于一些刚刚生完孩子哺乳期的宝妈妈们来说有许多的食物一定要禁止的，若是不忌讳的话对于宝妈妈们自己的身体和宝宝的健康导致不少的影响，因此哺乳期的宝宝们在饮食上需注意的不能吃的食物是很多的，那么，哺乳期忌吃的食物是什么呢？以下就是针对这个问题的详细介绍。

禁忌一：油炸肥腻食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

禁忌二：辛辣刺激食物。哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

禁忌三：性质寒凉食。猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃

不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

禁忌四：回奶作用食物。韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

哺乳期忌吃的食物是什么？以上内容便是关于此问题的详细介绍，相信现在大家对于哺乳期需忌吃的一些食物的相关知识应该已经有所了解和认识了吧，在哺乳期期间对于新妈妈们来说，需忌讳不能吃的食物有很多，希望众多宝宝们需多加的注意。

上一篇： 中秋节的历史来历

下一篇： 河南省退休人员养老金调整方案

哺乳期忌吃的食物有哪些对于一些刚刚生完孩子哺乳期的宝妈妈们来说有许多的食物一定要禁止的，若是不忌讳的话对于宝妈妈们自己的身...

中秋节的历史来历　　中秋节赏月最初应源于秋天庆祝秋收，到后来封建时代称为了帝王的祭月节。为什么要在中秋节赏月的呢？以...

揭秘女明星们的保养秘诀揭秘女明星们的保养秘诀揭秘女明星们的保养秘诀1、粉底参杂保湿霜使用其实有很多人会把粉底液或者是粉底直...

新广告法详细解读　　编者导语： 9月1日起，新《广告法》将正式实施。与旧法相比，“新法”的一大亮点是完善了广告代言制...

正月十三是什么日子正月十三是什么日子　　正月十三习俗多，有上灯、吃汤圆、祭祀关公等习俗。下面是关于正月十三是什么日子的...

初级中学开学典礼流程【初级中学开学典礼流程】时间：2月25日上午8：00----8：30地点：学校操场参加人员：全体师生...

亚健康是一种什么样的身体状态随着社会生活节奏不断的加快，亚健康是我们能经常听到的一个词汇，往往是很多上班族由于繁忙的工作以及巨大...

广州元旦活动有哪些　　2015广州元旦活动有哪些?2015广州元旦活动　　随着2014年的即将告别，2015年悄悄来临...

大白菜怎么做好吃又健康　　大白菜怎么做好吃?又到了一年一季吃大白菜的季节，这个季节的大白菜嫩又可口，做法也很有讲究，今天就...

网格化服务管理实施方案网格化服务管理实施方案范文（精选6篇）　　为保障事情或工作顺利开展，时常需要预先制定方案，方案属于计...

会计职业道德会计职业道德的特点表现为（）。A.利益的相关性B.发展的稳定性C.广泛的社会性D.较高的约束性【答...

（高考）内蒙古2010年高考... （高考）内蒙古2010年高考录取分数线公布内蒙古2010年高考录取分数线公布今年我区普通高校招生各批...

保险公司口号大全　　口号自古以来就是增加士气的一种文字方式，下面是unjs小编为大家分享有关保险公司口号大全，欢迎大...

宴会邀请函宴会邀请函范文（精选11篇）　　电子邀请函相对传统纸质邀请函在信息传达方面具有很大优势。在快速变化和...

2011石家庄职业技术学院 ... 2011石家庄职业技术学院河北省石家庄市专科录取分数线河北省石家庄市专科录取分数线 TIT...

四川大学考研复试分数线公布四川大学2009年考研复试分数线公布四川大学2009年硕士研究生入学考试初试合格分数线专业门类总分...

中北大学软件学院今年的分数线... 中北大学软件学院今年的分数线估计是多少?（中国大学网）要报了软院，中北软院会再八月多给电话联系你，...

陕西高考分数线查询 2021陕西高考分数线查询　　高考录取分数线，是指普通高等学校招生全国统一考试录取分数线。该分数线，...

历年山东高考一本分数线历年山东高考一本分数线我光记得我那年2003年是524分，那年的题偏难

淮安中考录取分数线　　2016年淮安中考录取分数线还未公布，请参考2015年淮安中考录取分数线，CN人才网会第一时间更...