健身活动方案

　　为了确保事情或工作有序有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家收集的健身活动方案，欢迎阅读与收藏。

健身活动方案1

　　一、指导思想

　　为了进一步营造“健康、和谐”的校园文化环境，为了预防来势汹汹的“甲流”病毒H1N1,为了活跃学生的学习生活，调动广大学生参加冬季体育锻炼的积极性，增强班级的凝聚力，促进学生健康、和谐、全面的发展。学校决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季健身活动。

　　二、级部健身活动：

　　初一级部跳小绳比赛 初二级部跳大绳比赛；

　　初三级部越野跑比赛 初四级部圆周接力比赛。

　　具体要求

　　1.各班主任要组织同学针对活动项目积极训练，训练中要注意安全。

　　2.各级部开展的冬季健身活动具体细则以级部通知规定为准。

　　三、班级健身活动

　　班级每个同学都要自备小跳绳或毽子等健身器材。班主任组织学生利用课间或课外活动进行冬季体育健身。要求每个同学都要走出教室，沐浴在阳光下进行健身锻炼。

　　具体要求

　　1.各班级以互助小组为单位在班内开展跳绳或踢毽子比赛。

　　2.各班主任要组织同学多走出教室积极进行冬季健身，活动中要注意安全。

　　3各班级也可自行组织其他有意义的冬季健身活动。

　　冬天的严峻冷酷只是针对那些懦弱者，而对我们这些有着坚韧意志的人却给予了无私的锤炼，运动他能强健我们的体魄，培养了我们的意志。同学们行动起来吧！

健身活动方案2

　　一、活动主题

　　运动让生活更美好

　　二、长跑活动：

　　每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。

　　启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。

　　三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。

　　四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。

　　五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。

　　六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。

　　七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：

　　1、六十米迎面接力赛，男女各5人;

　　2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。

　　八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。

健身活动方案3

　　一、 活动目的：为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。 本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。

　　二、活动领导小组：组长：成员：

　　三、活动内容：

　　（一）、乒乓球比赛（男、女两组）：

　　1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：302、

　　地点：三楼员工活动室

　　3、项目组织人：

　　4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。

　　5、部门限定人数男女各4人。

　　（二）、象棋比赛（男女同组）

　　1、时间：4月26日，14：00——17：302、地点：三楼大会议室

　　3、项目组织人：

　　4、抽签淘汰赛，三局两胜制

　　5、部门限定人数男女各4人

　　（三）、跳棋比赛（男女同组）

　　1、时间：4月26日，14：00——17：002、地点：职工食堂

　　3、项目组织人：

　　4、抽签淘汰赛，三局两胜制5、部门限定人数男女各5人

　　（四）、跳绳比赛：1、时间：4月27日早上7：00——7：452、地点：后院

　　3、项目组织人：

　　4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。

　　（五）、拔河比赛（6男5女组一队）一队： 二队： 三队：四队：

　　1、 时间：4月29日14：30

　　2、 地点：后院

　　3、 项目组织人：

　　四、奖项设置：

　　1、各项比赛个人奖励取前三名

　　2、（一）、（二）、（三、（四）、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。

　　五、费用支出(略)：

　　六、注意事项：

　　1、要注意安全，做好防护措施。

　　2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。

　　3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。

　　4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。

　　七、其它： 各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。

健身活动方案4

　　为了丰富职工文体活动，倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，进一步增强职工的低碳环保意识，特制定本活动方案。

　　一、活动宗旨。

　　宗旨：倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，强化低碳环保意识。

　　二、活动参加人员。

　　公司全体未当班员工。

　　三、活动举办时间、地点。

　　（一）时间：20xx年3月27日

　　（二）地点：***绿道

　　四、宣传口号。

　　1、享受低碳、畅行绿道

　　2、健康生活，你我同行

　　五、活动安排。

　　（一）活动内容：

　　1、启动仪式——碧水蓝天低碳环保宣誓仪式。

　　2、重走绿道——全员绿道徒步行。

　　3、放飞梦想践行诺言——开展放飞梦想放风筝活动、环保自愿签名。

　　4、寻找最美瞬间——开展寻找最美瞬间摄影比赛。

　　5、员工厨艺大比拼——开展员工自助午餐厨艺秀

　　（二）绿道徒步路线：

　　***大桥（起动仪式）→******绿道徒步行→****广场开展放飞梦想放风筝活动、环保签名→****开展最美瞬间摄影赛→***大道右侧河滩开展员工厨艺大比拼活动→活动结束返回公司。

　　（三）后期相关活动安排。

　　开展以最美瞬间摄影作品展评选活动。

健身活动方案5

　　一、活动名称

　　安徽省第五届茉莉花全民健身展示大赛、滁州市第一届全民健身运动会启动仪式、天长市第七届体育文化旅游节

　　二、活动主题

　　“健康安徽·活力天长”

　　三、组织机构

　　主办单位：

　　安徽省体育局安徽省体育总会

　　承办单位：

　　安徽省社会体育指导中心滁州市教育体育局天长市全民健身工作委员会

　　协办单位：

　　天长市委宣传部、市政府办公室、市文明办、市美丽办、市教育体育局、市文广新局、市旅游局、市市直工委、市卫计委、市公安局、市城管执法局、市市场监管局、市广电台、市总工会、团市委、市妇联、市供电公司、各镇(街)

　　四、活动时间与地点

　　时间：20xx年5月6日——8月8日

　　地点：安徽省天长市

　　五、活动内容

　　以“茉莉花”健身系列项目为传统元素，以“首届全民健身运动会”为主线，以“全民健身志愿服务进基层”为主要形式，以“乐享绿色骑行畅游美丽乡村”为特色，让体育盘活旅游资源，让文化丰富活动内容，让旅游拓展体育消费空间。体育文化旅游节活动内容辐射到各行业、各年龄段等不同人群，达到点、线、面融合，重点、亮点、闪光点融合，让更多的人群受益于全民健身。

　　(一)新闻发布会

　　活动时间：20xx年4月20日

　　活动地点：市教育体育局

　　主办单位：天长市委宣传部

　　承办单位：天长市教育体育局、文广新局、旅游局

　　(二)开幕式

　　活动时间：5月6日上午

　　活动地点：天长市体育中心

　　参加对象：1.安徽省全民健身志愿服务展示交流活动及20佳优秀社会体育指导员代表;2.滁州市各县市区全民健身志愿服务队;3.“茉莉”系列表演队伍;4.团体操表演队伍;5.各镇(街)队伍;6.机关单位、企事业单位队伍;7.体育协会队伍;8.市民和健身爱好者队伍。

　　7点20分整理参加开幕式队伍方阵

　　7点55分请领导、嘉宾入席

　　7点59分电子大屏十秒钟倒计时

　　8点整启动开幕仪式

　　开幕式议程：

　　1.主持人宣布开幕仪式现在开始;

　　2.介绍领导和嘉宾;

　　3.全体起立，升国旗，奏国歌;

　　4.天长市领导致欢迎辞;

　　5.滁州市领导致辞;

　　6.省领导致开幕辞;

　　7.运动员代表宣誓;

　　8.裁判员代表宣誓;

　　9.领导宣布安徽省第五届茉莉花全民健身展示大赛、滁州市第一届全民健身运动会启动仪式、天长市第七届体育文化旅游节开幕!

　　10.请裁判员、运动员退场，上看台就座，观看全民健身活动展演。

　　8点30分全民健身活动展演：

　　1、《千人团体操表演》(第一小学)

　　2、《快乐足球》(天长市城南小学)

　　3、《柔力球表演》(天长市柔力球协会)

　　4、《少儿跆拳道表演》(天长市实验幼儿园)

　　5、《太极拳表演》(天长市太极拳协会)

　　6、《鼓号表演》演奏《好一朵美丽的茉莉花》(天长市汊涧小学)

　　7、《运动风筝表演》(省运动风筝协会)

　　8点40分请领导移步到“乐享绿色骑行畅游美丽乡村”骑行活动起点(体育中心北门)

　　(三)“乐享绿色骑行畅游美丽乡村”骑行活动

　　活动时间：5月6日上午9点整

　　骑行路线：天长市体育中心(起点)(经新白塔河桥)——

　　天长街道祝涧村——万寿镇汊河村——红草湖湿地公园南园北广场(终点)，往返全程30公里。

　　参加对象：周边地区自行车骑行爱好者，自行车运动协会

　　活动安排：

　　7：40公安、城管清理道路、维持会场秩序，卫生救护车、救援队就位

　　8：00 整理骑行队伍

　　8：40 领导移步到骑行活动起点

　　8：50 领导发令并引领骑行队伍出发

　　骑行顺序：领导骑行方阵、天长市自行车运动协会方阵、周边县市自行车骑行爱好者方阵(注：骑行队伍每次放行20辆，相隔15秒依次放行)、120急救车、骑行收尾车。

　　活动内容：

　　1.美丽乡村绿色骑行起点：市体育中心

　　领导骑行至凤凰苑后统一乘车游览美丽乡村

　　2.美丽乡村绿色骑行第二站：天长街道祝涧村

　　(1)全民健身志愿者服务走进美丽乡村(天长街道)

　　(2)民俗文化系列活动—“民族风、千秋情”剪纸艺术展演(文广新局)

　　(3)天长市旅游宣传推介活动，介绍天长旅游资源(旅游局)

　　3.美丽乡村绿色骑行第三站：万寿镇汊河村

　　(1)游览水墨汊河(旅游局)

　　(2)民俗文化系列活动—“古镇风韵”旗袍秀、摄影活动(文广新局)

　　(3)补给站：志愿者向骑行队员发放补给物品(志愿者)

　　(4)体育活动图片展(教体局)

　　(领导车辆预计10点30到达老东门，领导沿滨湖公园步行到湿地公园南园北广场，沿途观赏全民健身展示活动)

　　4.滨河两岸安排文体展示项目

　　(1)徒步行活动

　　(2)全省全民健身志愿服务展示

　　(3)器乐合奏《茉莉花》

　　(4)型动健身体能运动展示

　　(5)锣

　　(6)古筝合奏《民族风》

　　(7)戏曲展示

　　5.美丽乡村绿色骑行终点：红草湖湿地公园南园北广场

　　(1)骑行者在签名墙签名、骑行者留影、领取活动纪念品

　　(2)天长市第二届“舞动天长，汇聚正能量”广场舞大赛

　　(3)开展运动风筝放飞互动、展示活动

　　(4)全民健身志愿服务健身项目展示(传承“茉莉”元素)：

　　①《激情茉莉》(工业学校)

　　②《广场舞》(广厦鸿雁晨晚练点)

　　③《魅力茉莉》(体育中心晨晚练点)

　　④《钱洒子健身操舞》(钱洒子健身协会)

　　⑤全省20佳优秀社会体育指导员展示

　　(5)领导向社会体育指导员代表捐赠健身书籍、健身服装、健身器材

　　(四)安徽省国民体质监测活动

　　活动时间：5月5—7日

　　活动地点：天长市体育中心

　　承办单位：安徽省国民体质监测中心

　　(五)安徽省全民健身志愿服务展示交流活动

　　活动时间：5月5—7日

　　活动地点：天长市假日酒店

　　承办单位：安徽省社体中心

　　(六)滁州市第一届全民健身运动会篮球赛

　　活动时间：5月5—7日

　　活动地点：待定

　　主办单位：滁州市教体局

　　(七)全国柔力球大篷车公益惠民推广万里行活动

　　活动时间：5月28日

　　活动地点：待定

　　主办单位：国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会

　　承办单位：安徽省社体中心

　　(八)安徽省钓鱼比赛

　　活动时间：5—6月

　　活动地点：待定

　　主办单位：安徽省社体中心

　　(九)中国棋协培训活动

　　活动时间：6—7月

　　活动地点：待定

　　主办单位：安徽省社体中心

　　(十)天长市首届全民健身运动会

健身活动方案6

　　为响应全民健身的号召，锻炼全体教职员工的意志和体力，增强凝聚力，展现活力，树立“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于12月31日下午3:30-5:00举行登山活动。

　　一、参加人员：

　　设建小学全体教职员工

　　二、活动时间：

　　12月31日下午(星期六)

　　三、活动地点：

　　松台山

　　四、工作安排：

　　工会委员具体负责组织、协调工作。

　　五、活动流程：

　　老师们从各校区出发到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。

　　六、注意事项：

　　一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

　　1、请大家着装简单实用，以方便登山。

　　2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。

　　3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。

　　4、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。

健身活动方案7

　　一、 活动宗旨

　　迎接20xx年的元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，促进企业之间交流，增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活，增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质，激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来 。

　　二、活动主题

　　建设新区 领跑未来

　　三、举办单位

　　xxxx工业园区管委会

　　四、协办单位

　　五、比赛时间

　　20xx年12月29日上午9：00-11:00（星期六、元旦假期前一天）

　　六、比赛的主要内容、形式

　　以企业方阵健身长跑；以个人竞技评判成绩。

　　七、比赛地点

　　1、开、闭幕仪式，起、终点：xxxx工业园区管委会（电子产业园广场）

　　2、比赛路线

　　（1）男子组：xx——xx——xx——xx——xx（全程8km）。

　　（2）女子组：xx——xx——xx——xx——xx（全程6km）。

　　八、参加单位及人数

　　1、入园企业及管委会机关组成团队：约300人；

　　2、邀请八中体育师生：约30人（活动现场秩序维护）。

　　九、交通安全保障

　　1、开道xx警车一辆，记者摄影车一辆，压阵车一辆。活动沿路交通秩序维护（邀请交警负责）；

　　2、活动现场秩序维护（由组委会安保组、八中体育师生负责）；

　　3、汽车停车点秩序维护（领导车辆停放在电子产业园东侧场地，企业及社会车辆停放在电子产业园南侧场地）；摩托车、非机动车停车点秩序维护（停放在电子产业园北侧场地）（由组委会安保组负责）；

　　4、120应急救护车一辆及随车医务人员（邀请市二院东院负责）。

　　十、现场环境布置（由组委会策划组、广告公司负责）

　　十一、活动宣传（由组委会秘书组、报社电视记者负责）

　　十二、活动方案实施计划（由组委会牵头）

　　1、12月8日—10日：拟定活动方案；

　　2、12月11日—12日：确定方案，下发文件，落实各自工作任务；

　　3、12月12日—18日：接受报名；

　　4、12月19日—20日：联络广告公司，落实主赛场及跑道区域宣传等事宜；

　　5、12月24日—25日：邀请上级领导和相关协助单位；

　　6、12月26日上午9：00：在管委会六楼会议室召开各领队协调会议，上报实际参加人数，明确具体要求，实地察看站位，发放号码布等；

　　7、12月28日上午9：00：在管委会六楼会议室召开组委会各工作组筹备会议，布置工作任务，明确具体要求，实地察看现场等；

　　8、12月28日：承、协办单位，广告公司联合准备活动场地工作；

　　9、 12月29日：比赛日。

　　十三、奖项设置

　　1、凡参加长跑到达终点的运动员，均凭运动员号码证领取纪念品一份；

　　2、名次奖设30个，其中男子20名，女子10名给予奖励；

　　3、颁奖:采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。

　　十四 、比赛组委会

　　主任委员：xx

　　副主任委员：陈xx

　　委员：xx

　　下设六组：裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。

　　1、裁判组 组 长：xx

　　成 员：xx

　　(1) 协调贵宾及协助单位人员的邀请；

　　（2）督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况；

　　（3）负责比赛成绩的统计公告工作；(4)完成领导交办的其它工作。

　　2、策划组 组 长：xx

　　成 员： xx

　　(1) 负责活动的策划、拟定及方案的组织实施；

　　(2) 做好活动的安排、组织、落实；

　　(3)负责组委会和参队之间的联系；

　　(4) 负责会场的布置；

　　3、宣传组 组 长：xx

　　成 员：xx（男主持人） xx（女主持人），记者。

　　职 责：（1）负责撰写主要领导讲话稿； (2) 负责撰写主持词和活动主持；(3) 负责抓好活动宣传报道；(4)保证活动的圆满成功，完成领导交办的其他工作。

　　4、安保组 组 长：xx

　　成 员：xx xx 交警人员 （另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口，约10名）

　　职 责：做好全面保卫和维护交通秩序工作，确保比赛的顺利进行。

　　5、后勤组 组 长：xx

　　成 员：汤辉 胡秀云 xx

　　职 责：(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发；(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。

　　6、医疗组 组 长：xx

　　成 员：xx 医务室人员

　　职 责：负责赛场的医疗救护工作。

　　十五、活动经费预算

　　1、参赛纪念品400份（含嘉宾、工作人员）：12000元；

　　2、名次奖30份（每人200元奖品）： 6000元：3、广告公司（主会场布置、音响、彩虹门、宣传标语、彩旗、号码布等）：10000元；4、后勤保障（矿泉水、应急药品）：20xx元；以上费用合计：30000元。

　　活动开幕仪式

　　（12月29日上午9:00）

　　本次活动邀请区四大班子领导，承、协办单位及区级机关有关领导出席（区总工会、文明委、团委）

　　1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛开幕仪式开始；

　　2、运动员入场（奏《运动员进行曲》）；

　　3、奏《国歌》；

　　4、颁发本次活动冠名、协办单位证书；

　　5、xx工业园区管委会领导（王国友）讲话；

　　6、冠名、协办单位负责人致词；

　　7、运动员代表讲话；

　　8、裁判员代表讲话；

　　9、区领导鸣枪发令（长跑队伍出发）。

　　活动闭幕仪式

　　（12月29日上午11:00）

　　1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛闭幕仪式开始（长跑队伍回到终点后）；

　　2、运动员入场（奏《运动员进行曲》）；

　　3、宣布获奖名单，领导或嘉宾依次进行颁奖）

　　4、xxxx工业园区管委会领导（xx）讲话；

　　5、宣布活动结束（领导、赞助商、工作人员到酒店就餐）。

健身活动方案8

　　为认真贯彻落实《全民健身计划(20-20xx年)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

　　一、组织机构

　　主办单位：科技体育俱乐部

　　承办单位：科技体育俱乐部风筝队

　　二、活动口号

　　“全民健身，你我同行”

　　三、活动宗旨

　　号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

　　四、活动时间

　　20xx年8月8日下午3：00至5：00

　　五、活动地点

　　金清广场

　　六、活动具体安排

　　(一)酝酿阶段

　　自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

　　(二)宣传阶段

　　8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的`人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

　　(三)准备阶段

　　8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

　　(四)实施阶段

　　1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品;

　　2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

　　3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

　　4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

　　5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。

　　6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

　　7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。

　　8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。

　　(五)总结阶段

　　8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。

　　七、活动要求

　　(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。

　　(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

　　(三)突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。

健身活动方案9

　　一、主办单位：

　　市人民政府。

　　二、承办单位：

　　市体育局、街道办、体育总会。

　　三、活动主题、理念、宣传口号

　　以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

　　四、活动时间：

　　20xx年x月x日上午8：00

　　五、活动地点：

　　市体育中心

　　六、活动内容：

　　举办“体育彩票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、

　　“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

　　七、具体活动安排：

　　（一）在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残”活动。

　　1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、街道办、体育舞蹈协会；

　　2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

　　3、活动程序：

　　（1）各表演队及引导员于8月7日15：30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟；

　　（2）礼仪小姐4人8月8日上午7：00前到体育馆训练，各表演队伍上午7：30前到体育馆主席台前引导牌后整队，8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动；

　　（3）体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

　　音乐起（），节目主持人（一男一女）上场

　　请各位领导上台参加活动仪式；

　　有请市体育局局长先生主持捐助仪式；

　　市委常委、宣传部长宣布：20xx年市全民健身日活动开幕；（放奥林匹克进行曲音乐）

　　音乐起（）节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；

　　节目主持人宣布活动结束。（放运动员进行曲）

　　4、场地布置：

　　（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

　　1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会；

　　2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

　　3、场地布置：

　　（1）宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　　（2）足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

　　（三）在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

　　1、承办单位：健身会所；

　　2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右；

　　3、场地布置：宣传形式由健身会所承办，群众体育中心督办。

　　（四）在体操馆举办乒乓球技能展示。

　　1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会；

　　2、参加人数：乒乓球协会会员约100人；

　　3、场地布置

　　（1）宣传横幅：20xx年市全民健身日活动乒乓球技能展示；

　　（2）乒乓球桌6张、桌网6副；

　　（3）乒乓球挡板

　　（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

　　1、承办单位：自行车协会；

　　2、参加人数：自行车爱好者约100人；

　　3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度xx米彩虹门1只（双面横幅：20xx年市全民健身日活动）。

　　（六）在体育中心广场举办体育彩票宣传、体育健身宣传活动。

　　1、承办单位：体育彩票管理中心、体育产业公司

　　2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩票宣传读物约各1000册；

　　3、场地布置：

　　（1）体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　　（2）体育彩票宣传、销售用桌椅等。

健身活动方案10

　　一、组织领导：

　　总指挥：

　　副总指挥：

　　成员：全体中层干部

　　承办：校工会

　　二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案

　　三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。

　　四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)

　　五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。

　　六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。

　　七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。

健身活动方案11

　　一、活动指导思想与宗旨

　　深入落实《全民健身计划(20xx-20xx)》、《全民健身条例》、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔20xx〕46号);形成全民登高健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展;发展运动休闲产业，引领健康生活方式;宣传和展示中国体育彩票"取之于民，用之于民"的公益形象;营造全民支持北京和张家口共同申办20xx年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围。

　　二、活动形式

　　1、活动名称：20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动

　　2、组织机构

　　主办单位：国家体育总局

　　承办单位：国家体育总局登山运动管理中心

　　国家体育总局体育彩票管理中心

　　北京市体育局及其它各承办地省、自治区、直辖市体育局

　　协办单位：各承办地登山运动协会

　　各承办地体彩中心

　　3、活动时间：20xx年1月1日8:00-12:00(各地可根据当地的实际情况确定具体活动时间)

　　4、活动地点

　　主会场：北京(八达岭瓮城广场)

　　分会场：广东(广州、深圳)、湖南(怀化)、四川(广元)、江苏(苏州)、福建(福州)、吉林(北大壶)、湖北(武汉)、宁夏(银川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20个省份及城市。

　　5、活动规模：各地1000-5000名各界登高群众、彩民代表及健身爱好者，总人数预计约10万人。

　　6、活动方式

　　北京主会场—广场健身活动、专业选手登长城比赛、群众登长城活动、新年登山活动20周年研讨会相结合

　　其它分会场—因地制宜地开展广场健身活动、专业选手登高比赛、群众登高活动、冰雪健身活动、民族庆典健身活动相结合。

　　三、活动宣传

　　1、视频直播：通过搜狐新闻客户端将对北京主会场及其它19个分会场进行全程现场网络直播。(搜狐新闻客户端目前有2.5亿用户，是国内下载量和装机量最高的新闻客户端。)

　　2、中央级新闻宣传：央视新闻联播新闻、央视体育频道新闻;人民网;新华社及新华网;中央人民广播电台;中国体育报、中国旅游报;国家体育总局网、中国登山协会网、中国户外资料网、新浪、搜狐、网易;山野中国户外杂志、户外探险杂志、OUTSIDE杂志等30家以上的中央级主流及专业媒体;提供媒体报告。

　　3、地方宣传：省级电视台新闻;省级报纸、电台、网站等主流媒体等。

　　4、关于对中国体育彩票的公益宣传，包括：

　　——在新闻发布活动、新闻稿中提及中国体育彩票的公益作用和对此项活动的常年支持作用，并要求媒体在报道时不得隐去中国体育彩票字样，完整报道活动的全称为"20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动";

　　——在活动的电视和网络转播(直播和录播)中提供一定用于中国体育彩票公益宣传片的播放及公益内容的曝光;

　　——在活动现场(主会场和20个拟选的分会场)为中国体育彩票公益宣传提供一定数量的宣传位置。(宣传内容由国家体育总局体育彩票管理中心提供，制作由国家体育总局登山运动管理中心及各地组委会负责)

　　——将20个活动承办地的体彩中心作为协办单位纳入活动组织机构，以便地方各级体彩机构跟进落实体彩宣传事宜及组织彩民参与活动。

　　四、活动布置

　　1、各会场须突出各地方特色、喜迎新年、群众登高健身的热烈气氛。

　　2、各会场活动须有展示全民健身成果的内容。

　　3、会场的背景板、条幅、彩旗及活动宣传口号按统一要求制作。

健身活动方案12

　　为提高全社会对“全民健身日”的认识，增强全民的育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，我局积极开展“全民健身日”活动，现将活动开展情况作如下汇报：

　　一、加强组织领导，确保“全民健身日”活动取得实效。为开展好“全民健身日”活动，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由局长樊齐刚任组长，各股室、大队负责人为成员的全民健身工作领导小组，结合实际，制定了“全民健身日”活动方案。

　　二、组织全局干部职工学习《全民健身条例》、《四川省全民健身条例》，增强全局干部职工的体育健身意识，把全民健身内容、健身对象、健身重点、健身项目作为学习重点。

　　三、组织开展全民健身活动。8月8日我局结合自身实际，组织单位职工举行了运动会，进行了跑步、乒乓球、羽毛球等项目的比赛，进一步调动了职工们参与体育健身的热情。

　　通过全民健身活动的开展，充分调动了我局干部职工参与热情和积极性，使干部职工在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

健身活动方案13

　　为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》，推动我县群众性趣味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。

　　几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。

　　一、组织领导

　　组长：

　　副组长：

　　二、活动内容：篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

　　三、组织活动方式：以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。

　　四、时间安排：每周五、六周日进行

　　羽毛球7月份健身队（操）10月份

　　乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

　　篮球9月份中国象棋12月份

　　五、活动场地：羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。

　　六、要求：县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

健身活动方案14

　　一、活动目的

　　通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。

　　二、活动安排

　　1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。

　　2、第四周的周一(3月23日)起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。

　　三、比赛地点：

　　体育馆内

　　四、比赛方法

　　1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。

　　2、比赛顺序不限，先到先跳。

　　3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。

　　4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

　　团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。

　　团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

　　(参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)

　　个人奖

　　1、团体赛个人奖 在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。

　　2、花式跳绳擂主奖 设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。3月31日终止。

健身活动方案15

　　各工会分会：

　　为丰富教职工化生活，倡导健康的工作和生活理念，为高水平医科大学的筹建助力，按照校工会工作安排，定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。

　　一、活动主题

　　建功在岗位，健身在行动

　　二、组织机构

　　主办：校工会

　　承办：各工会分会

　　三、活动目的

　　倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。

　　四、活动项目

　　（一）全校性活动项目

　　“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛

　　（二）各分会开展项目

　　请各分会根据自己的情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。

　　五、活动要求

　　在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。

　　附：“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程

　　校工会

　　20xx年11月26日

　　附：

　　“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程

　　一、比赛时间：12月1日（星期五）下午4：00

　　二、比赛起点：体育场北门

　　比赛终点：体育场北门

　　三、承办单位：教职工健身跑运动协会、运动医学与康复学院工会分会、机关第三工会分会、机关第四工会分会

　　四、参赛要求：各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限，参赛队员必须是身体健康，坚持参加体育锻炼，查体合格的教职工。

　　五、比赛路线：体育场北门（领卡处）—行政办公楼—北环路--教工宿舍（换卡处）--南大门—沿南环路回体育场北门

　　六、奖励办法：

　　1、优胜奖，男女组各奖励前二十名；

　　2、参与奖，名额不限，获奖队员凭卡领取纪念品。

　　七、比赛如遇恶劣天气，时间另行通知。