想要让宝宝快速进入状况，让妈咪轻松一点吗？那就必须把规律作息给做好做满！凡事都有好方法，快点学起来～

小孩如果好好引导&养育都可以是小天使喔，虽然每个小孩存在着先天的性格差异，而方法只要经过微调，很多大方向都可以遵循，至于其中的教养派别就不用太计较，多多参考专家学者的建议，然后自己跟宝宝也要好好磨合，下面八宝网的小编为大家分享如何照顾好宝宝，并轻松的陪伴宝宝吧，减少宝妈的负担。

伊能静带娃太辛苦

47岁高龄的伊能静终于顺利产下女儿。尽管之前饱受非议，但是在排除万难迎来她的第二个孩子，发表那篇充满温情的长文《46岁，我这样等来了我的孩子》后，大家还是给予了满满的祝福，前尘往事逐渐飘散。

“早上在东莞给孩子上课说故事，下午赶回台北接小王子放学。他穿了新的初中制服，打著领带，很帅。背著光从校门口走向我，已经是个大男孩。原来，那个曾黏著我的宝贝，真的长大且有了自己的模样了。”这是她描绘的一个场景。

碰到孩子放假，所有自己的安排都靠后，就是全心全意陪儿子逛街、看电影、去书店、博物馆，去旅行……

伊能静在录制《妈妈是超人》时，不慎让女儿头朝下从椅子上跌落。

伊能静吓傻、大哭、自责不已，并抽了自己一个耳光。

注意到评论分为两派。大部分人是同情安慰派：

看哭了！当妈的都能理解她的心情，谁也不想孩子受到伤害的，别太自责了！

还有一小部分群众表示：戏太多了，不喜欢。

其实我一直对伊能静这位女明星有好感，不是因为她演过的戏唱过的歌，而是因为，真的挺心疼她。

你可以不喜欢她，但你不能说她是在演戏。她的反应看似过激夸张，但我相信这不是为了节目效果，而是她最真实的呈现。

伊能静是个百分百用力生活的人，有了孩子之后，更是一直努力做一个百分百完美的妻子和妈妈。对待老公全心全意关怀体贴；对待儿子小王子和女儿米粒，更是事必躬亲、贴心备至。

用她自己的话说，是“对家里人的东西都很紧张”。

比如她带女儿去外地找爸爸，为了让女儿过得舒服，她准备的行李有6大箱，足足有276斤。还有50斤带在身上。

没带好孩子，伊能静狠扇自己一巴掌！这样的完美妈妈最可怜！

比如她眼睛不舒服还一直照顾孩子和丈夫，等去医院时眼睛彻底看不到了，看病回来的车上，她已经累到极点想要大哭，但仍然强忍情绪急匆匆赶回家，投身经营完美家庭的事业中去。

她对家人是真的太在意，以至于整个人随时处于紧张的状态。所以小米粒摔倒后她表现出的那种崩溃和自责，一点也不让我意外。看到超人妈妈这么辛苦，下面八宝网的小编为大家支招哦，只要做好这些，带孩子就会轻松许多了。

带小孩

规律作息真的很好用，也很重要喔！

让宝宝好带的关键在于规律作息！！！

固定的时间做固定的事，简单明了

这是个看似简单，执行起来非~常~有挑战性的概念，当妈妈要有原则，不要太受他人左右，坚持对宝宝好的事情就好。（不过要有心理准备真的很难……旁人非常爱挑战你的极限，例如老公会说今天晚一点让他睡/吃会怎样之类的话，非常偶尔还好，但一直无法贯彻的话真的很难建立规律，毕竟好的习惯养成是需要时间的！若自己带小孩会比较容易成功喔~）

给幼儿规律作息好处带你看

1.让宝宝有所适从

他会知道什么时后会发生什么事，他们没有时间观念，但是对于事情发生的顺序很有感觉，知道每天的规律之后他会大大减少哭泣的时间，因为时间到了就有奶喝、有觉睡、有人陪玩，不需要用哭讨才得到，情绪会稳定很多，因为规律他易感到安心=笑咪咪>哭哭，把最基本的吃跟睡搞定就可以多多跟宝宝互动了。

2.给足宝宝安全感，他渴望被了解

宝宝是喜欢被了解的，被了解后会觉得这个世界很安全，他知道你懂他饿了/累了/想玩，其实跟大人一样，我们都想被了解、被认同，心理学家都说，3岁前正是在建构人格跟潜意识的时期，给足宝宝安全感是我们能给的最大礼物，让他以后能信赖人、喜欢这世界、进而变得有自信。

3.交接给其他人很顺利

当有需要离开时，交给其他照顾者也变得容易，只要清楚告知，几点吃饭/睡觉，这样别人也很好带，宝宝也不会因为换人而感到担心受怕。

照顾宝宝

带小孩真的是一门学问呢！

4.利于全家的时间规划

如果要出门可以先抓所需的准备时间，看是要吃饱再出门（我通常这样）或出去再吃，还是开车时让宝宝在车上睡觉（Car seat超好睡，常常一路睡到目的地喔），总之让家长好掌握带宝宝出门的时间，才不会为了出门而全家鸡飞狗跳。

宝宝作息时间规划；

大方向；每四个小时吃一餐，遵循吃、玩、睡的模式

每个时期的吃玩睡细节不同，请看：

满月之前（在医院&月子中心）

吃喝母奶喝得慢+久，若喝完还没饱就加喂配方奶

玩常喝完就睡着，新生儿都在睡，妈妈也要把握时间多睡！

睡一天到晚都在睡，包巾包着仰or侧睡，

在月子中心他们就慢慢开始帮宝宝调时间，每四小时喂一次，但是不是每次都成功，因为宝宝喝的量少，所以不一定能撑到4小时，而且这4小时就是random每隔4小时，没有固定时间，我有给安抚奶嘴，有研究说太早用安抚奶嘴宝宝会混淆，但Lucie宝安抚奶嘴/奶头/奶瓶都接受，没问题~请自己斟酌，

婴儿床

新生儿问题如何解决

满月~1.5个月

吃喝奶速度变快一点

玩依旧常喝完就直接睡着，醒着的时间长一点点

睡一天到晚都在睡，包巾包着仰or侧睡，喝奶&醒着的时候不包

喂奶时间固定为7、11、15、19、23、3点

睡眠总时数约13小时，一天6餐，每餐间隔都会睡

出月子中心后，我开始慢慢调整成固定的喂奶时间，例如7点开始喂第一餐，喝完后拍隔、跟宝宝玩、讲话，（这个时期一次可以醒1-2小时，但无法真的玩耍，多跟宝宝说话，让他熟悉爸妈或是其他照顾者的声音）等到宝宝累了就让他睡觉，一次睡2-3小时，约8:30-11点睡，但一次不要睡超过3小时，若超过我会将宝宝叫醒喝奶，后面时间以此类推，喝奶约30分钟，醒1小时，睡2.5小时，半夜3点这餐只喂到1.5个月，之后戒夜奶！帮助她早点戒半夜这餐对她也很重要，让他可以不中断睡眠，睡眠质量提升才会长得好长得快=一眠大一寸！这时期睡觉可是比吃奶重要呢！

温馨小贴士

带娃一定要找对技巧哦，只有找对了技巧，才可以轻轻松松的带娃，不要太累哦。