很多宝妈都会有这样的疑问，为什么宝宝没有龋齿，却有黑牙是怎么回事？宝宝由于会换牙，但是小时候就牙龈不好，让家长特别的着急，那么宝宝长黑牙是怎么回事呢？下面八宝网的小编为大家分享宝宝的牙龈问题，宝宝牙齿出现黑牙是牙龈问题还是牙釉质出现问题呢？宝宝黑牙是吃糖多造成的吗？宝宝黑牙能改善吗？一起来看吧。

关于黑牙现代医学的解释

从西医角度来说除龋外导致孩子牙齿黑的主要原因有三种：牙齿着色、牙菌斑和牙釉质发育不全。

牙齿着色是说孩子食用含色素的食物以及饮料，如糖浆类药物、某些带有棕、黑色的中药等；牙菌斑是口腔中残留的食物在细菌作用下发酵并共同附着在牙齿表面所形成，如果不及时去除的话就会慢慢发展成为龋齿，变成了“黑牙”。

还有一种情况就是儿童牙釉质发育不全，由于儿童牙齿的钙化程度不良，牙齿表面不平整，牙齿刚开始表现为牙齿白斑，慢慢发展成为牙釉质脱落、牙齿发黑等。

为什么孩子的牙齿容易“着色”？

那么，从中医角度怎么去看待牙齿黑这个问题呢？大家可以反思以下问题：

为什么吃了同样的黑色食物

同样清洗不够，

但只有部分孩子的牙齿容易“着色”

并很难刷下去呢？

中医认为“齿为骨之余”而“肾主骨”，肾亏虚的话牙齿就容易生病、脆弱。儿童的肾气尚不充盛，牙齿的质地不如成人坚固致密，色素容易沉着与相对疏松的空隙当中，形成“黑斑”，且不容易清洗掉。

此外，中医认为脾开窍于口，胃气通于口，口腔不和则牙不安。牙齿是很娇弱的东西，需要良好的生存环境。很多人嘴里都会有一股异味，或酸，或苦，或臭，这种环境对牙齿是非常不利的。

这与孩子的先天不足、后天的养育不当有一定关系。

小孩牙齿发黑怎么办

牙齿已经变黑了想“洗白”就很有难度了，所以，关键在预防。如何预防，依然离不开八个字——正气存内，邪不可干。

从中医角度来说，保护牙齿主要从两方面入手：固肾、养脾胃。中医是讲究整体的，不仅仅是养牙，而且是养生健体。

如何固肾？

 1. 饮食调护

其次，饮食上可以适当多吃一些，山药、核桃、黑豆等具有“补肾、健脾”作用的食物。尽量少吃一些含色素的饮料及食物，少吃酸性刺激食物、少吃含糖分高的食物如糖、巧克力、饼干等。

不要暴饮暴食，不仅增加消化系统负担，肾脏也会有负担；

不要饮食太咸，咸入肾，太咸的食物会损伤肾气；

不吃添加剂食品，很多添加剂对肾脏有损害，为了安全，建议孩子吃妈妈们做的饭；

不要给孩子喝碳酸饮料，饮料中的糖分及酸性物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质，并可引发肾结石和其他肾脏问题。其实温开水是最健康的饮品。

 固肾食疗方

 小米或大米、山药、核桃粥。

1岁以上的孩子可以吃

2、起居调护

不要憋尿，尿液在膀胱里太久会感染细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染，孩子有时候贪玩，不去上厕所，父母要根据时间提醒孩子及时排尿；

不要让孩子受惊吓，喜怒忧思悲恐惊七情是直接伤害五脏的，其中惊恐就是直接伤肾的。孩子受了惊吓不可小看，要及时处理，否则会影响身体和智力的发育。

除了突然惊吓，家庭的和谐宽松的氛围也是非常重要的，如果父母一直处于紧张焦虑，家庭的气场和氛围就会让孩子紧张、压抑，一样伤肾。

不要熬夜！熬夜就是一种很大的损耗，晚上子时（23:00-1:00）不睡觉，肾精将严重亏耗，对于孩子来说最好在晚上九点前入睡。 

固肾叩齿功

 叩齿，说白了就是上牙磕下牙，力度以舒适为度，但不要扣的牙齿砰砰响，自己能听到扣齿声即可，只要在每天早上起床后、晚上睡觉前，叩齿三五分钟，就可以了，贵在坚持。

唐朝名医孙思邈，主张“清晨叩齿三百下”，他活了一百多岁；南北朝时期著名医家陶弘景，年过八旬，依然牙齿完好，身体健壮，他主要的健身方法也是叩齿。

叩齿不仅是使牙齿好，让牙齿坚固，同时也是养生的重要方法，能使人神清气爽，筋骨强健。因为，齿为骨之余，叩动牙齿，对骨骼也会有一定的激发作用，激发骨骼，又会影响到肾。使人肾气充足，充足的肾气又是人健康的根本。叩齿完毕，口中会有一些津液，要咽下去。

如何养脾胃？

现在的孩子饱食终日，肉蛋奶、甜食、油腻、辛辣的食物吃得较多，化生湿浊、火热，胃中浊气、火热上熏则口齿首当其冲，牙齿怎么会健康呢？

孩子胃火较重，便会喜欢吃冷饮，生冷食物进一步伤害孩子娇嫩的脾胃，自然牙齿也会受到殃及。冷饮、凉食也不是说完全不能吃，如果实在要吃，可在饭后略微吃一点，这是弊端最小的。

当然，也要避免在吃了热东西后紧接着就吃凉东西，或者吃了凉东西后猛然就吃热东西，冷热变化太剧烈，首先是牙齿本身受不了，接着是脾胃受不了，脾胃受损，最终还是会影响到牙。

脾胃乃后天之本，也是人体气机的枢纽，主运化，主升清，主统血，主肌肉，脾是气血生化之源，脾胃不健康不仅牙齿长不好，还会影响到整个身体的发育成长。