回避型人格是自卑，逃避的代名词，在与人相处过程中，回避型人格的特点是面对一些陌生环境或挑战的时候多采取回避态度，那么什么是回避型人格？有什么特点？下面八宝网带来介绍。

什么是回避型人格？

回避型人格又叫逃避型人格，其最大的特点是行为退缩、心理自卑，面对一些陌生环境或挑战的时候多采取回避态度或无力应付感。

心理学上认为，回避型人格(avoidant personality disorder)，是一种病态人格，又称回避型人格障碍或者逃避型人格，该人格最明显的临床特征是自卑、逃避社交。

从某种意义上讲，远离尘世的人大多具有回避型人格的某些特征，具体有哪些表现呢?关于回避型人格，《精神障碍的诊断与统计手册》一书中有过详细的描述。

这样解释显得很不严谨，下面我们根据美国《精神障碍的诊断与统计手册》，将回避型人格总结为以下7个特征：

1、很容易因他人的批评或不赞同自己的观点而受到伤害。

2、除了自己的至亲以外，他们没有好朋友或知心人，即便是有也只有一个。

3、在人际交往当中，除非他们确信自己是受欢迎的，否则一般不愿卷入其他人的事务当中去。

4、在行为方面的退缩。对需要进行人际交往的社会活动或工作，总是会尽量选择逃避。

5、心理自卑感。在社交场合总是缄默无语，害怕自己说错话，或者说的话被人笑话，害怕回答不出别人的问题。

6、敏感羞涩，特别担心会在别人面前露出窘态。

7、在做一些普通的事情时，也总是会夸大潜在的困难、危险。

只要一个人满足上述其中的四项，即可诊断为回避型人格障碍患者。

回避型人格有哪些特点？

在日常生活中，下面的一些表现，可以为你发现一个具有回避型人格倾向的人提供线索：

1、沉迷于网络游戏或其他游戏，对现实生活中的人和事情没有多大的兴趣。

2、在婚姻生活中，当感到被配偶支配时，比较容易通过冷战来发泄自己的痛苦情绪。

3、对于人生中遇到的很多挫折，倾向于直接接受现状，不易东山再起，缺乏继续挑战的勇气。

4、情感非常脆弱，对于别人的态度过度敏感，别人批评性的话语很容易瓦解他们脆弱的自尊系统。内心非常缺乏安全感，容易感觉到羞愧。

5、总是默默无味，不喜欢表现自己，也不愿意引起别人的注意，仿佛他们的一举一动不会有人真心关注一样。社交账号上很少有自己的照片，微信朋友圈里也很少更新和自己有关的状态。

6、在婚姻中感觉到配偶忽视自己时，充满了一种原始愤怒。对于性这样一种表达亲蜜关系的方式充满抵制，欲望和冲动完全消失。

7、和母亲的关系通常不好，和父亲的关系也存在很大的问题。而有的只是文化上的关系。虽然他们可能对父母很孝顺，但是在孝顺的背后，是小时候从来没有得到过认可的一种试图补偿的努力。

8、对自己的欲望水平比较低，在生活中过度付出，但却舍不得放纵一下自己的欲望，似乎有自虐倾向。

9.手机上一般只有几个至亲的电话号码，很少有朋友和外人的联系方式。

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