世界上的蘑菇有很多种，有些有毒，有些无毒，有研究显示，神奇蘑菇其中含有的一种“裸盖菇素”可有效缓解抑郁症，神奇蘑菇又称“致幻蘑菇”，那么，神奇蘑菇可缓解抑郁症是真的吗？神奇蘑菇是什么蘑菇？下面八宝网小编就来说说。

神奇蘑菇可缓解抑郁症是真的吗

英国一项最新研究显示，神奇蘑菇，又称迷幻蘑菇，当中的“裸盖菇素”可有效缓解抑郁症，它能够给人带去一种迷幻的体验，包括幻觉、极度兴奋以及改变情绪。

研究结果称服用“裸盖菇素”在认知和情绪功能上没有严重的不良情况和负面影响。

研究表明，当其他药物失效时，该成分可有效缓解抑郁症，为全世界众多患者提供希望。

这项研究由伦敦大学国王学院和精神保健公司Compass Pathways共同进行，89位健康的成年人志愿者参与了此次实验。

该研究比较了10毫克和25毫克剂量的“裸盖菇素”以及对照安慰剂的作用。服用“裸盖菇素”的志愿者在认知和情绪功能上没有“严重的不良情况”和“负面影响”。相反，他们经历了“积极的情绪改变”。

“这项研究的结果在临床上令人放心，并可作为治疗那些通过传统疗法无法改善的精神健康问题的新方法，进一步发展。”伦敦大学国王学院研究人员表示。

据悉，这只是研究人员测试的两个阶段中的第一阶段。第二阶段试验将涉及欧洲和北美的200多名抑郁症患者。

报道指出，尽管研究仍处于早期阶段，但这种治疗方式有助于治疗多种心理健康问题，包括抑郁、焦虑和强迫症。不过，由于“裸盖菇素”具有迷幻作用，其被推广为药物可能还需要些时间。

根据世界卫生组织的数据，全世界有2.64亿人受到抑郁症的影响。

神奇蘑菇是什么蘑菇

前文说道，神奇蘑菇又称迷幻蘑菇，迷幻蘑菇是一类含有裸盖菇素和脱磷酸裸盖菇素等迷幻物质的蕈类，它们在生物属分类上涵盖了田头菇属、锥盖伞属、灰斑褶菇属、盔孢伞属、老伞属、裸伞属、韧伞属、丝盖伞属、小菇属、斑褶菇属、光柄菇属及裸盖菇属，其中以裸盖菇属为大宗，迷幻蘑菇在全球各地都有分布。

抑郁症的治疗

1、药物治疗

首次抑郁症发作后如果不服药，大约有1/3的患者会在一年内复发，75%-80%的患者会在5年之内复发。

一般抑郁发作的持续病程大约为6-13个月，如果进行药物干预，则可将病程缩短至3个月左右，而且治疗开始越早病程缩短越明显。

2、饮食方面

多吃含有奶酪成分的食物可以调节情绪，富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和富含维生素B族的一些黄颜色食物也对调节情绪有帮助。

3、运动方面

每天运动半个小时以上，晒晒阳光，可缓解抑郁情绪。

4、家居环境

居室环境色彩不要过于单一，不要选择黑白色，多选择一些暖色系。

5、找寻正能量

多阅读一些积极心理学方面书籍，让自己更阳光、更自信，不受外界事物打扰。

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