孩子啃指甲是生活中比较常见的一种行为，但有时候孩子啃指甲并不是生理性行为，可能是心理情绪问题，有数据表明，孩子啃指甲和抑郁症之间可能有一定关系，那么，孩子爱啃指甲和抑郁症有关系吗？孩子经常啃指甲是有心理问题吗？下面八宝网小编就来说说。

孩子爱啃指甲和抑郁症有关系吗

有相关心理专家对人类的行为表情等等做过相关的研究，发现人类在面对紧张孤独或者是畏惧等等一些心理活动的时候，就容易做出咬指甲，撩头发，眨眼睛等等行为;

美国宾夕法尼亚大学也就此做过相关的实验，证明“啃指甲”是孩子们心理活动的一种最明显的表达方式，也是他们缓解“紧张”等情绪的良好解决途径。

所以孩子们在啃指甲的时候，并不是因为生理因素，大多都是因为他们心理上存在一些情绪或者是反应。

如果孩子长期啃指甲的行为习惯没有得到改善，还很有可能会导致他们心理上的各种恐惧等情绪无法排除，这将直接影响到他们的性格形成。

而且有相关数据表明：大约有30%患有抑郁症的儿童都会有啃指甲的行为。

孩子为什么爱啃指甲

1. 缺少陪伴

很多家长平时都忙于工作，白天将孩子送到幼儿园，晚上回家和孩子相处的时间也是有限的。缺乏父母陪伴的孩子，内心都没有充足的安全感。在孩子孤单的时候，可能就会通过啃指甲来打发自己无聊的时间。这样的孩子，真的让人觉得很心酸。

2. 模仿行为

孩子们都处在模仿阶段，和小朋友、同学们在一起的时候就会模仿其他孩子的一些行为。如果身边有人经常啃指甲的话，孩子也会慢慢养成啃指甲的习惯。

3. 精神压力大

当孩子学习的压力太大、家庭关系比较压抑，或者是遭受到父母打骂时，孩子就会出现紧张、焦虑或者是情绪低落的情况。这个时候，孩子就可能会通过啃指甲来缓解自己内心的这种不安。长此以往，孩子也就习惯了啃指甲。

孩子经常啃指甲怎么办

啃指甲确实是一种生理习惯，但常年喜欢啃指甲的孩子，心理上都会有焦虑抑郁动负面情绪。家长在发现孩子有啃指甲的习惯时，一定要引起注意，做到以下几点：

1.先去医院检查

家长们如果发现孩子有长期啃指甲的习惯，一定要先带孩子去医院做检查。医生会给孩子做一个身体微量元素的检查，如果是因为身体缺乏微量元素，一般是缺乏锌，而引起的啃指甲的行为，那么只要听取医生的建议，通过食物和药来补充相应的微量元素即可。

2.排除严重心理问题

如果不是因为缺乏微量元素而导致啃指甲，那么家长就要格外注意，这时孩子啃指甲就是因为有心理问题。当然心理问题的严重程度也是分等级的。

据社科院统计，有超过30%的儿童在出现抑郁症之前都会有啃指甲的行为发生。这时，要带孩子去医院进行心理辅导，让心理医生来诊断孩子的心理疾病的等级，然后配合医生做出相应的心理疏导治疗。

3.帮助孩子改正

对于已经有啃指甲习惯的孩子，在排出心理和生理问题以后，家长应该在平常的生活中多注意以下几点来帮孩子改正这个毛病。

（1）转移注意力

发现孩子啃指甲时，不要马上大声训斥孩子，也不要对孩子进行长篇大论的说教，这样很容易引起孩子的恐惧心理和反感心理。家长可以给孩子安排一些事情，比如说做游戏、摆积木或者看绘本都是可以的，这样就能引开孩子的注意力。

（2）多陪伴孩子

大量的数据调查发现有啃指甲习惯的孩子，家长陪伴她的时间都比较短，因此作为家长应该尽量抽出时间多陪孩子在一起，可以带孩子多参加集体活动或者是户外活动，与孩子多交流多沟通，让孩子从心底里觉得家长很在乎他们，从而减少自卑感和孤独感。

对于孩子啃指甲的现象，家长们不要不以为然，也不要太过于心急，应该一步一步来，采取科学的方法帮助孩子改掉坏习惯。对于情况比较严重的孩子，家长应该积极配合医生对孩子进行治疗。

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