当代年轻人的安全感越来越缺失，自身没有安全感的同时，也没有依托的人，或许是环境压力太大，又或许是太孤独，是什么让你失去了安全感？失去安全感是什么感觉？下面八宝网带来介绍。

是什么让你失去了安全感？

1、日常生活中的动作表现

有研究表明，缺乏安全感的女人习惯开灯入睡，睡觉时喜欢抱东西或是蜷缩入睡，念旧、怕黑、有无法抗拒的恐惧感或莫名其妙的孤单感，喜欢有口袋的衣服，喜欢角落或窗户，喜欢甜食等等，以上这些表现，不知道你的她是否中招了呢?

女人对安全感的需求几乎与生俱来，日常生活中总想找个依靠的动作就是最直接的体现。

无论是习惯抱东西还是喜欢角落，这样想要寻找依靠点的行为你是否注意到了，又是否用心思考过该如何解决呢?

2、情感表达上的表现

缺乏安全感的女人，对于不确定的情感大多选择的是逃避或拒绝，因为怕受到伤害，所以干脆不去尝试。

这样的女人就算跟你在一起了，也会刻意保持与你之间的距离和自己的独立性，因为她们很难信任一个人，更害怕自己信任的人忽然离开的那种感觉。

这类女人在情感表达上往往表现出含蓄或是无所谓的样子，其实最无所谓的人就是最害怕受伤的。

这句盛行一时的鸡汤大概就是一句很能引起她们共鸣的话，不是不爱你，是不敢爱你，不是不想跟你在一起，是不能再让自己陷进去。对于这样的女人，你是否会感到一点点的心疼或是怜悯呢?

3、男女交往中的表现

你的女友敏感多疑?你的女友忽冷忽热?你的女友非常介意你与其他女性的交往?恐怕她们就是缺失安全感的那些人群。

是否你也曾经把她的敏感多疑当做小心眼，是否你曾经也为她的爱查岗、电话轰炸而厌烦过，是否生活中一下子少了她的怀疑和无理取闹你也从欢呼雀跃到不知所措?

你看到的是把你紧紧看管的她，你没看到的是害怕失去你的她。她愿意对你做这些事情本身就是一个依赖和重视你的表现，不然天下男人千千万，她为何唯独管你的破事?

害怕你不再爱她，害怕你另有新欢，甚至害怕那些自己给不了你的别人却可以给你，这就是她缺乏安全感的表现。

网友热评：

1、每次需要的时候都是不在，口口声声的说最爱你，可是什么都不给你。

2、等不到的信息，见不到的人，嘴里还说在乎你。

3、无所事事+想念对方+得不到回应+胡思乱想

4、忽冷忽热，新鲜感过了。

5、失望的次数多了安全感也随之消失了。

6、自卑 彻彻底底的自卑

7、凡事没有回应 不主动 不关心吧

8、没有回应的主动 尴尬难堪又自厌、

9、没钱，是穷

10、她对我越来越敷衍，交流越来越少，三言两语就吵起来

11、可能就是觉得自己不够漂亮不够优秀 自卑的心理吧

12、一张爱你的嘴，一百个不爱你的细节

13、当自己一个人去医院 说好了陪我没去 一个人回家 说好了来接我没来 需要你的每一次都不在 说过的事情转头就忘 说好的幸福却只有难过

怎样挽回缺乏安全感的女人?

1、给她时间，让她慢慢消化伤害

缺乏安全感的女人，是很难对一个人完全信任的，所以二次信任就更是难上加难。你已经因为自己的错误伤害了她一次，所以千万不要奢求她可以当做什么也没发生过一样被你哄回来。

这一类女人比任何人都敏感和脆弱，你对她们造成的伤害，她们只能自己消化，你的搅和只会适得其反。

不如完全从她的生活中抽离一段时间让她自己冷静，这段时间对她而言是走出过去感情的关键期，也是消化你曾经的好和不好的途径。

在对方不愿意听你解释的时候，留给对方自己消化是最好的办法，这样才会让她在重新面对你的时候不会产生敌意和抵抗情绪。

2、重塑自我，找到情感共鸣点

在挽回中每一次错误的决定都会加深你们之间的矛盾，加强你们之间的隔阂。更会激化对方的负面情绪，你需要放缓你们之间的交流频率，加强你们之间的交流质量。

在你们交流的过程中不断地使用情绪共鸣，推拉调侃，重新构建你自身的吸引力，最大程度的激发她的潜意识，让她开始对你有所改观，然后慢慢的扭转你们之间情感状态。

既然对方对你失去信任，那你就要想办法让她重新依赖，至少重新认可你身上的可塑性。

你需要去做一些积极的改变，做一些能够重新把她拉回来，重新吸引她的改变，这样才会为你建立长期关系打下好的基础。

2、珍惜情感，建立安全稳定的长期关系

在你们的重塑关系进行到一定程度的时候，就可以开始建立你们情感的未来框架。很多时候，一段感情难以挽回，其实就是缺少了那么几个突破口而已，而你们感情中的突破口就是给予安全感，所以你的框架也要由此打造。

女人已经对你失望一次，你只有做的更好才能达到她对你的二次期望值，给予她足够的安全感，可以减轻她的心理压力和负担，更好地使她对你产生信任，甚至愿意卸下自己的防备，让你来做她的铠甲。

缺乏安全感的女人不喜欢断断续续跌宕起伏的生活，所以建立安全稳定的长期关系才能留住她的心，世上无难事，只怕有心人，真的想要挽回她，那就好好想想对于你们未来生活的打造吧。

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