每个人都不喜欢负能量，但是朋友又是我们能说知心话的人，很多人遇到不开心的负能量会选择和朋友倾诉，又担心朋友不喜欢听，负能量该向朋友倾诉吗？负能量应该和朋友宣泄吗？下面八宝网带来介绍。

负能量该向朋友倾诉吗？

心情不好当然可以跟朋友倾诉，但是我们自己要清楚：你是有一些问题没有想清楚，希望好朋友给你些思路? 还是希望对方能理解你陪伴你?再或者，你只是想抱怨吐槽?

在彼此低谷期时给予支持;在难过的时候给予接纳和陪伴，这也是朋友带给我们的价值和意义。

但是，如果心情不好就找好朋友吐槽，只是为了吐槽，既不打算解决问题，也听不进去任何建议，只是想吐槽的话，那就是滥用友谊了。

是的，遇到问题可以支持，遇到悲伤也可以陪伴，但如果只是有情绪要吐槽，即使好朋友也没有义务成为你的情绪宣泄对象的。

负能量如果不能自我消化，容易憋爆炸。向懂你的好朋友倾诉，让好朋友哄你一下，让好朋友狠狠骂你一顿，就好了!好朋友是做什么的?不仅仅是喝酒撸串，关键时刻能把你骂舒服了，最重要!

友谊很珍贵，是很多次彼此付出真心才串起来的友谊，友谊会带给我们能量，也需要我们用心维护，不要滥用它。

网友热评：

1、可以倾诉，但是他妈连续半年的持续输出真的受不了

2、如果你们是经常互相分享快乐，那偶尔的负能量完全可以跟对方倾诉。如果还没好到那种程度，就不要，切记别把朋友当垃圾桶，什么负能量都往里倒。

3、可以倾诉，但是要有度。 人的悲欢并不相通，也没谁必须是你的负能量垃圾桶

4、不要跟别人交心吐露太多，因为你迟早会发现自己会后悔的，讲真，交心这件事，很幼稚，我倒不是鼓励你变得复杂，我只是希望你能学会保护自己。

5、我都是自己消化的 我不想把负能量带给别人 更不喜欢把自己的弱点暴露给别人 前行路上大家都不容易 可以做点喜欢的事把坏情绪送走

6、可怕的是 我很想跟朋友倾诉的时候 发现我竟然没有朋友

7、不倾诉要朋友干啥

8、就是很纠结，朋友和我说有什么不开心的要告诉她，我一和她说，说着说着她就开始教育我，我心里就更不舒服了，她问我我说没事，她又觉得我有事不和她说，那我到底要不要说

9、负能量就是用来给朋友说的呀，你把他当朋友才会告诉他，你说给他，他也说给你，礼尚往来，如果互相都不说，那还不如不做朋友，然而事实证明说了也没有什么卵用

10、我闺蜜说了不能让她自己难受，得说出来让我难受她就开心了

11、以前觉得负情绪跟朋友互相分享没问题，后来发现根本没人在，别人的事再大都是小事，自己的事再小都是大事，我就不再分享了，自己消化就好了

12、负能量请适量倾诉，时间久了谁也不想听。

负能量应该和朋友宣泄吗？

1、可以

❝要说，但要分朋友。❞ 不是每个朋友都能有足够的乐观消化你的负能量，也不是每个朋友都能有智慧平抚舒缓你的负能量，有一些朋友可以吃喝玩乐，但并不适合掏心掏肺，倾诉并不只是吐苦水，我们选择倾诉的对象，不仅可以先站在你的角度安抚你，可以用心倾听，也可以回馈给你一些讯息，而这些讯息对你的那时那刻至关重要。

如果你的负能量是对一些事的悲观失望，对一些人的论断抱怨，对某些看法的diss吐槽，我们倾吐的对象如果只能单纯和你一起吐槽，一起抱怨，一起悲观，这就由一个人的负能量变成了两个人，并且很有可能，是将一个人口舌上的得罪，衍生出了两个人的得罪。

而我们作为朋友，一定先要接纳对方的负能量，无论你自己的性格和经历是否真的理解，也要尽所能共情，尊重倾听。同时，我相信每一次谈话的背后都是上帝用心地安排，我们也要珍惜每一次倾吐，尽可能地帮助对方排解，找到光。

但是，如果心情不好就找好朋友吐槽，只是为了吐槽，既不打算解决问题，也听不进去任何建议，只是想吐槽的话，那就是滥用友谊了。

是的，遇到问题可以支持，遇到悲伤也可以陪伴，但如果只是有情绪要吐槽，即使好朋友也没有义务成为你的情绪宣泄对象的。

友谊很珍贵，是很多次彼此付出真心才串起来的友谊，友谊会带给我们能量，也需要我们用心维护，不要滥用它。

2、不能

因为人都喜欢美好的事，都愿意听积极向上的话。人都是吃饭，没有人说我喜欢吃垃圾!

负能量，负面的都是就是垃圾，你向朋友说…就是向他倒垃圾，倒完你舒服了，他听了你一肚子的苦水，是很不舒服的，一次两次忍了是朋友，次数多了，时间久了，你就会失去这个朋友，不会再想见到你，因为一见你就倒垃圾，见你就有压力………

所以你可以找个空间无人之处，自己发泄出来!最佳!

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