生活中会有一些人觉得自己某些强迫症行为给自己的生活带来一定的困扰，但总是会出现，强迫症的人在行为上以及思维上会出现强迫思维，那么，最想改掉的强迫症是什么？强迫症的人有什么症状表现？下面八宝网小编就来说说。

最想改掉的强迫症是什么

1、最想改掉入睡前一定要去上厕所的强迫症

2、熬夜啊 ，眼睛痛了都还忍着看手机玩电脑。

3、手机屏幕上的小红点，一出现就一定要点掉!

4、我总觉得门把手不数12345，家里今天就会大祸临头。其实很痛苦的，强迫症不是那么轻松好玩的事情。

5、出门前明明已经锁门关电了但还是老想着再去看一遍有没有锁好关好。

6、看见余额有钱，就想花了剩个整数，最后花着花着，觉得还是0最完美。

7、左手不小心碰了一个东西，右手也要碰一下而且一定要一样的力度，碰的位置要对称。碰的不对会一直碰下去。

8、我不能碰手肘内侧的那处凸出的骨头，碰了我就浑身的感官都集中在那，整个人烦躁很难转移注意力。

9、指甲油刚涂上就想扣掉，不扣难受，扣了又贱兮兮地想涂。

10、睡前会不停看手机，看时间，检查闹钟，调音量，就是一直重复这几个动作几次。

强迫症的人有什么症状表现

1、强迫联想

对于一些不幸的事件，反复联想，总觉得会发生，虽然也知不会发生，但就是控制不住，以致造成紧张恐慌的负面情绪。

2、强迫思维

对生活中的事反复进行思考，总是要问个为什么，为什么房子布局要这样，为什么这个东西得这样称呼，这就是强迫性穷思竭虑。或是强近对立思维，当听到一个词一定要在脑海里出现个反义词。

比如想到上一定要对应下，说到白天就想到黑夜，常为些感到紧张苦恼。

3、强迫意向

过度担心会伤害到别人，虽然明明知道自己不会做出这样的事，但是就是还会很紧张，会采取回避行为。

4、强迫回忆

反复回忆做过的无关紧要的事，虽然自己也知道回忆这些是浪费时间毫无必要，但是还是控制不住的去想，而且要反复地回忆。

5、强迫动作

反复重复一些动作和行为，比如强迫一遍遍检查，反复洗手、强迫计数等。

一般强迫症患者对自己的病症有着清醒的认识，但是就是无法克服，所以心理上就会感到很痛苦，对自己的行为很排斥，继而会使性格改变，产生抑郁。

强迫症主要靠药物和心理治疗，可以咨询专业的医疗机构和医师，寻求医疗帮助。

哪些心理因素会导致强迫症

1、难以自控的焦虑

有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。

此外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。

2、恐惧之心

在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。

他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。

由于恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。

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